レッスンスケジュール【公式】東急スポーツオアシス十条24Plus｜24Hスポーツジム

レッスンスケジュール施設別

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要WEB予約
中級者向け
初心者向け
有料
クラス
THE☆
STAGE

OPEN～18:00

18:00～CLOSE

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日時
スクール種類
- 初心者向け
- 有料クラス
- THE☆STAGE
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- 要WEB予約

曜日

月

火

水

木

金

土

日

10:00

12:00

15:00

18:00

21:00

リラックスヨガ

10:00～11:00 (60分)

井坂　友紀

定員：45名

初心者にオススメ

エアロシンプル

11:15～11:45 (30分)

山口　達

定員：45名

初心者にオススメ

12:00～13:00 (60分)

山口　達

定員：45名

13:20～14:20 (60分)

飯沼　よしみ

定員：45名

ボディリセット

14:45～15:15 (30分)

荻原　里果

定員：30名

初心者にオススメ

15:30～16:15 (45分)

荻原　里果

定員：45名

初心者にオススメ

【暗闇】adidas BOXING

19:15～20:00 (45分)

大網　理央

定員：45名

初心者にオススメ

エアロシンプル

20:15～20:45 (30分)

天野　恵実

定員：45名

初心者にオススメ

21:00～22:00 (60分)

天野　恵実

定員：45名

リラックスヨガ

10:00～11:00 (60分)

YUKARI

定員：45名

初心者にオススメ

エアロシンプル

11:20～12:05 (45分)

市川　紀江

定員：45名

初心者にオススメ

ボディシェイプ

12:25～13:10 (45分)

市川　紀江

定員：45名

初心者にオススメ

13:30～14:15 (45分)

田部　加代

定員：45名

初心者にオススメ

14:30～15:15 (45分)

志賀　真澄

定員：45名

ラテン（中級）

15:35～16:35 (60分)

志賀　真澄

定員：45名

19:00～20:00 (60分)

石井　美栄

定員：45名

20:15～21:15 (60分)

MOSSAインストラクター

定員：43名

初心者にオススメ

【暗闇】UBOUND

21:35～22:05 (30分)

大友　望

定員：30名

要WEB予約

初心者にオススメ

ピラティス

10:35～11:20 (45分)

西沢　実佳

定員：45名

初心者にオススメ

11:35～12:35 (60分)

西沢　実佳

定員：45名

初心者にオススメ

STEPシンプル

12:50～13:20 (30分)

西沢　実佳

定員：45名

初心者にオススメ

ポルドブラ

13:35～14:05 (30分)

木原　啓貴

定員：45名

初心者にオススメ

14:20～15:20 (60分)

木原　啓貴

定員：45名

15:35～16:20 (45分)

山本　知子

定員：45名

ジャズダンス

スクール

16:30～17:45 (75分)

山本　知子

定員：なし

有料レッスン

【暗闇】UBOUND

19:30～20:00 (30分)

スタッフ

定員：30名

要WEB予約

初心者にオススメ

【暗闇】Group Centergy

20:15～21:00 (45分)

荻原　里果

定員：45名

初心者にオススメ

【暗闇】Group Fight（中級）

21:15～22:15 (60分)

荻原　里果

定員：45名

コアリラックス

10:00～10:15 (15分)

スタッフ

定員：30名

初心者にオススメ

エアロシンプル

10:30～11:00 (30分)

美馬らん

定員：45名

初心者にオススメ

11:15～12:15 (60分)

美馬らん

定員：45名

リフレッシュムーブ

12:30～13:15 (45分)

宮澤　秀子

定員：45名

初心者にオススメ

13:35～14:35 (60分)

大友　望

定員：45名

初心者にオススメ

14:55～15:25 (30分)

田部　加代

定員：30名

要WEB予約

初心者にオススメ

15:45～16:45 (60分)

井坂　友紀

定員：45名

初心者にオススメ

ゴルフトレーニング

～コンディショニング～

18:00～19:00 (60分)

中野　千賀子

定員：なし

有料レッスン

Group Blast（中級）

19:20～20:05 (45分)

橋口　裕矢

定員：45名

【暗闇】Group Fight（中級）

20:25～21:10 (45分)

MOSSAインストラクター

定員：45名

21:30～22:15 (45分)

小東　勇太

定員：45名

10:30～11:30 (60分)

長谷川　恵津子

定員：45名

初心者にオススメ

骨盤スリム

11:40～12:25 (45分)

石尾麻衣

定員：45名

初心者にオススメ

12:40～13:40 (60分)

石尾麻衣

定員：45名

13:55～14:40 (45分)

市川　紀江

定員：45名

14:55～15:55 (60分)

磯部　敦子

定員：45名

初心者にオススメ

Group Fight（中級）

16:10～17:10 (60分)

磯部　敦子

定員：45名

カンフースクール

17:35～18:45 (70分)

松島　駒樹

定員：10名

有料レッスン

10:35～11:35 (60分)

村井　千鶴

定員：45名

11:50～12:35 (45分)

鈴木　拓実

定員：43名

初心者にオススメ

エアロシンプル

12:50～13:35 (45分)

小川　達也

定員：45名

初心者にオススメ

13:50～14:50 (60分)

小川　達也

定員：45名

Group Blast（中級）

15:05～15:50 (45分)

MOSSAインストラクター

定員：45名

16:05～16:50 (45分)

MOSSAインストラクター

定員：45名

初心者にオススメ

【暗闇】UBOUND

17:05～17:50 (45分)

スタッフ

定員：30名

要WEB予約

初心者にオススメ

月

10:00～11:00 (60分)	リラックスヨガ

	定員 45名井坂　友紀

11:15～11:45 (30分)	エアロシンプル

	定員 45名山口　達

12:00～13:00 (60分)	エアロCombo

	定員 45名山口　達

13:20～14:20 (60分)	RITMOS

	定員 45名飯沼　よしみ

14:45～15:15 (30分)	ボディリセット

	定員 30名荻原　里果

15:30～16:15 (45分)	Group Centergy

	定員 45名荻原　里果

19:15～20:00 (45分)	【暗闇】adidas BOXING

	定員 45名大網　理央

20:15～20:45 (30分)	エアロシンプル

	定員 45名天野　恵実

21:00～22:00 (60分)	エアロCombo

	定員 45名天野　恵実

火

10:00～11:00 (60分)	リラックスヨガ

	定員 45名YUKARI

11:20～12:05 (45分)	エアロシンプル

	定員 45名市川　紀江

12:25～13:10 (45分)	ボディシェイプ

	定員 45名市川　紀江

13:30～14:15 (45分)	ジャズ

	定員 45名田部　加代

14:30～15:15 (45分)	エアロCombo

	定員 45名志賀　真澄

15:35～16:35 (60分)	ラテン（中級）

	定員 45名志賀　真澄

19:00～20:00 (60分)	RITMOS

	定員 45名石井　美栄

20:15～21:15 (60分)	Group Power

	定員 43名MOSSAインストラクター

21:35～22:05 (30分)	【暗闇】UBOUND

	定員 30名大友　望

水

木

10:35～11:20 (45分)	ピラティス

	定員 45名西沢　実佳

11:35～12:35 (60分)	ヨガ

	定員 45名西沢　実佳

12:50～13:20 (30分)	STEPシンプル

	定員 45名西沢　実佳

13:35～14:05 (30分)	ポルドブラ

	定員 45名木原　啓貴

14:20～15:20 (60分)	エアロCombo

	定員 45名木原　啓貴

15:35～16:20 (45分)	BAILABAILA

	定員 45名山本　知子

16:30～17:45 (75分)	ジャズダンス
	スクール

	定員なし山本　知子

19:30～20:00 (30分)	【暗闇】UBOUND

	定員 30名スタッフ

20:15～21:00 (45分)	【暗闇】Group Centergy

	定員 45名荻原　里果

21:15～22:15 (60分)	【暗闇】Group Fight（中級）

	定員 45名荻原　里果

金

10:00～10:15 (15分)	コアリラックス

	定員 30名スタッフ

10:30～11:00 (30分)	エアロシンプル

	定員 45名美馬らん

11:15～12:15 (60分)	エアロCombo

	定員 45名美馬らん

12:30～13:15 (45分)	リフレッシュムーブ

	定員 45名宮澤　秀子

13:35～14:35 (60分)	Group Groove

	定員 45名大友　望

14:55～15:25 (30分)	UBOUND

	定員 30名田部　加代

15:45～16:45 (60分)	ヨガ

	定員 45名井坂　友紀

18:00～19:00 (60分)	ゴルフトレーニング
	～コンディショニング～

	定員なし中野　千賀子

19:20～20:05 (45分)	Group Blast（中級）

	定員 45名橋口　裕矢

20:25～21:10 (45分)	【暗闇】Group Fight（中級）

	定員 45名MOSSAインストラクター

21:30～22:15 (45分)	ZUMBA(R)

	定員 45名小東　勇太

土

10:30～11:30 (60分)	太極拳

	定員 45名長谷川　恵津子

11:40～12:25 (45分)	骨盤スリム

	定員 45名石尾麻衣

12:40～13:40 (60分)	エアロCombo

	定員 45名石尾麻衣

13:55～14:40 (45分)	BAILABAILA

	定員 45名市川　紀江

14:55～15:55 (60分)	Group Active

	定員 45名磯部　敦子

16:10～17:10 (60分)	Group Fight（中級）

	定員 45名磯部　敦子

17:35～18:45 (70分)	カンフースクール

	定員 10名松島　駒樹

日

10:35～11:35 (60分)	RITMOS

	定員 45名村井　千鶴

11:50～12:35 (45分)	Group Power

	定員 43名鈴木　拓実

12:50～13:35 (45分)	エアロシンプル

	定員 45名小川　達也

13:50～14:50 (60分)	エアロCombo

	定員 45名小川　達也

15:05～15:50 (45分)	Group Blast（中級）

	定員 45名MOSSAインストラクター

16:05～16:50 (45分)	Group Centergy

	定員 45名MOSSAインストラクター

17:05～17:50 (45分)	【暗闇】UBOUND

	定員 30名スタッフ