レッスンスケジュール【公式】東急スポーツオアシス十条24Plus｜24Hスポーツジム

レッスンスケジュール施設別

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要WEB予約
中級者向け
初心者向け
有料
クラス
THE☆
STAGE

OPEN～18:00

18:00～CLOSE

日時

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スクール種類
- 初心者向け
- 有料クラス
- THE☆STAGE
- 中級者向け
- 要WEB予約

曜日

月

火

水

木

金

土

日

08:00

09:00

12:00

15:00

18:00

21:00

リラックスヨガ

10:00～10:45 (45分)

井坂友紀

定員：35名

要WEB予約

初心者にオススメ

エアロシンプル

11:10～11:40 (30分)

山口達

定員：25名

要WEB予約

初心者にオススメ

12:00～12:45 (45分)

山口達

定員：25名

要WEB予約

13:05～13:50 (45分)

飯沼よしみ

定員：25名

要WEB予約

14:10～14:40 (30分)

田部加代

定員：25名

要WEB予約

初心者にオススメ

ボディリセット

15:00～15:30 (30分)

荻原里果

定員：20名

要WEB予約

初心者にオススメ

15:50～16:35 (45分)

荻原里果

定員：35名

要WEB予約

初心者にオススメ

エアロシンプル

19:30～20:00 (30分)

大野恵以子

定員：25名

要WEB予約

初心者にオススメ

20:20～20:50 (30分)

遠藤佐奈

定員：25名

要WEB予約

初心者にオススメ

21:10～21:55 (45分)

中野千賀子

定員：35名

要WEB予約

初心者にオススメ

リラックスヨガ

10:00～10:45 (45分)

YUKARI

定員：35名

要WEB予約

初心者にオススメ

フラダンス

11:10～11:55 (45分)

岡本由美子

定員：35名

要WEB予約

初心者にオススメ

エアロシンプル

12:15～12:45 (30分)

市川紀江

定員：25名

要WEB予約

初心者にオススメ

ボディシェイプ

13:05～13:35 (30分)

市川紀江

定員：35名

要WEB予約

初心者にオススメ

ボディメイクヨガ

13:55～14:40 (45分)

市川紀江

定員：25名

要WEB予約

初心者にオススメ

15:00～15:30 (30分)

田部加代

定員：25名

要WEB予約

初心者にオススメ

15:50～16:20 (30分)

志賀真澄

定員：25名

要WEB予約

ラテン（中級）

16:40～17:10 (30分)

志賀真澄

定員：25名

要WEB予約

ピラティス

19:40～20:10 (30分)

今井沙那恵

定員：35名

要WEB予約

初心者にオススメ

20:30～21:15 (45分)

スタッフ

定員：35名

要WEB予約

初心者にオススメ

21:35～22:05 (30分)

大友望

定員：25名

要WEB予約

初心者にオススメ

ピラティス

10:35～11:20 (45分)

西沢実佳

定員：35名

要WEB予約

初心者にオススメ

11:40～12:25 (45分)

西沢実佳

定員：35名

要WEB予約

初心者にオススメ

STEPシンプル

12:45～13:15 (30分)

西沢実佳

定員：25名

要WEB予約

初心者にオススメ

ポルドブラ

13:35～14:05 (30分)

木原啓貴

定員：35名

要WEB予約

初心者にオススメ

14:25～15:10 (45分)

木原啓貴

定員：25名

要WEB予約

リフレッシュムーブ

15:30～16:15 (45分)

山本知子

定員：35名

要WEB予約

初心者にオススメ

骨盤スリム

19:30～20:00 (30分)

志賀真澄

定員：35名

要WEB予約

初心者にオススメ

20:20～21:05 (45分)

荻原里果

定員：35名

要WEB予約

初心者にオススメ

21:25～21:55 (30分)

荻原里果

定員：25名

要WEB予約

初心者にオススメ

エアロシンプル

10:35～11:05 (30分)

岡部すみれ

定員：25名

要WEB予約

初心者にオススメ

11:25～12:10 (45分)

岡部すみれ

定員：25名

要WEB予約

リフレッシュムーブ

12:30～13:15 (45分)

宮澤秀子

定員：35名

要WEB予約

初心者にオススメ

ピラティス

13:35～14:20 (45分)

小嶋きよみ

定員：35名

要WEB予約

初心者にオススメ

ヨガ（中級）

14:50～15:35 (45分)

井坂友紀

定員：35名

要WEB予約

15:55～16:25 (30分)

田部加代

定員：25名

要WEB予約

初心者にオススメ

フラダンス

19:00～19:45 (45分)

岡本由美子

定員：35名

要WEB予約

初心者にオススメ

リラックスヨガ

20:15～21:00 (45分)

みのり

定員：35名

要WEB予約

初心者にオススメ

21:30～22:15 (45分)

小東勇太

定員：25名

要WEB予約

キッズ空手

08:50～09:50 (60分)

スタッフなし

定員：なし

有料レッスン

10:10～10:55 (45分)

長谷川恵津子

定員：35名

要WEB予約

初心者にオススメ

エアロシンプル

11:15～11:45 (30分)

永田夕奈

定員：25名

要WEB予約

初心者にオススメ

12:05～12:50 (45分)

永田夕奈

定員：25名

要WEB予約

13:10～13:40 (30分)

市川紀江

定員：25名

要WEB予約

初心者にオススメ

ぐっすりヨガ

14:00～14:45 (45分)

市川紀江

定員：35名

要WEB予約

STEPシンプル

15:05～15:35 (30分)

市川紀江

定員：25名

要WEB予約

初心者にオススメ

15:55～16:25 (30分)

スタッフ

定員：25名

要WEB予約

初心者にオススメ

【女性限定】うららかヨガ

16:50～17:35 (45分)

砂山ありか

定員：35名

要WEB予約

初心者にオススメ

カンフースクール

17:55～19:05 (70分)

松島駒樹

定員：10名

有料レッスン

ボディメイクヨガ

09:45～10:30 (45分)

Ayuko

定員：35名

要WEB予約

初心者にオススメ

10:55～11:40 (45分)

村井千鶴

定員：25名

要WEB予約

12:00～12:30 (30分)

横山慎人

定員：35名

要WEB予約

初心者にオススメ

12:50～13:20 (30分)

大野恵以子

定員：25名

要WEB予約

13:40～14:10 (30分)

大野恵以子

定員：25名

要WEB予約

14:30～15:00 (30分)

飯田梨紗

定員：25名

要WEB予約

初心者にオススメ

15:20～16:05 (45分)

飯田梨紗

定員：35名

要WEB予約

初心者にオススメ

16:25～16:55 (30分)

飯田梨紗

定員：25名

要WEB予約

初心者にオススメ

リラックスヨガ

17:15～18:00 (45分)

澤口早苗

定員：35名

要WEB予約

初心者にオススメ

月

10:00～10:45 (45分)	リラックスヨガ

	定員 35名井坂友紀

11:10～11:40 (30分)	エアロシンプル

	定員 25名山口達

12:00～12:45 (45分)	エアロCombo

	定員 25名山口達

13:05～13:50 (45分)	RITMOS

	定員 25名飯沼よしみ

14:10～14:40 (30分)	HIP HOP

	定員 25名田部加代

15:00～15:30 (30分)	ボディリセット

	定員 20名荻原里果

15:50～16:35 (45分)	BODYBALANCE

	定員 35名荻原里果

19:30～20:00 (30分)	エアロシンプル

	定員 25名大野恵以子

20:20～20:50 (30分)	BODYCOMBAT

	定員 25名遠藤佐奈

21:10～21:55 (45分)	ヨガ

	定員 35名中野千賀子

火

10:00～10:45 (45分)	リラックスヨガ

	定員 35名YUKARI

11:10～11:55 (45分)	フラダンス

	定員 35名岡本由美子

12:15～12:45 (30分)	エアロシンプル

	定員 25名市川紀江

13:05～13:35 (30分)	ボディシェイプ

	定員 35名市川紀江

13:55～14:40 (45分)	ボディメイクヨガ

	定員 25名市川紀江

15:00～15:30 (30分)	ジャズ

	定員 25名田部加代

15:50～16:20 (30分)	エアロCombo

	定員 25名志賀真澄

16:40～17:10 (30分)	ラテン（中級）

	定員 25名志賀真澄

19:40～20:10 (30分)	ピラティス

	定員 35名今井沙那恵

20:30～21:15 (45分)	BODYPUMP

	定員 35名スタッフ

21:35～22:05 (30分)	UBOUND

	定員 25名大友望

水

木

10:35～11:20 (45分)	ピラティス

	定員 35名西沢実佳

11:40～12:25 (45分)	ヨガ

	定員 35名西沢実佳

12:45～13:15 (30分)	STEPシンプル

	定員 25名西沢実佳

13:35～14:05 (30分)	ポルドブラ

	定員 35名木原啓貴

14:25～15:10 (45分)	エアロCombo

	定員 25名木原啓貴

15:30～16:15 (45分)	リフレッシュムーブ

	定員 35名山本知子

19:30～20:00 (30分)	骨盤スリム

	定員 35名志賀真澄

20:20～21:05 (45分)	BODYBALANCE

	定員 35名荻原里果

21:25～21:55 (30分)	BODYCOMBAT

	定員 25名荻原里果

金

10:35～11:05 (30分)	エアロシンプル

	定員 25名岡部すみれ

11:25～12:10 (45分)	エアロCombo

	定員 25名岡部すみれ

12:30～13:15 (45分)	リフレッシュムーブ

	定員 35名宮澤秀子

13:35～14:20 (45分)	ピラティス

	定員 35名小嶋きよみ

14:50～15:35 (45分)	ヨガ（中級）

	定員 35名井坂友紀

15:55～16:25 (30分)	UBOUND

	定員 25名田部加代

19:00～19:45 (45分)	フラダンス

	定員 35名岡本由美子

20:15～21:00 (45分)	リラックスヨガ

	定員 35名みのり

21:30～22:15 (45分)	ZUMBA(R)

	定員 25名小東勇太

土

08:50～09:50 (60分)	キッズ空手

	定員なしスタッフなし

10:10～10:55 (45分)	太極拳

	定員 35名長谷川恵津子

11:15～11:45 (30分)	エアロシンプル

	定員 25名永田夕奈

12:05～12:50 (45分)	エアロCombo

	定員 25名永田夕奈

13:10～13:40 (30分)	ラテン

	定員 25名市川紀江

14:00～14:45 (45分)	ぐっすりヨガ

	定員 35名市川紀江

15:05～15:35 (30分)	STEPシンプル

	定員 25名市川紀江

15:55～16:25 (30分)	BODYCOMBAT

	定員 25名スタッフ

16:50～17:35 (45分)	【女性限定】うららかヨガ

	定員 35名砂山ありか

17:55～19:05 (70分)	カンフースクール

	定員 10名松島駒樹

日

09:45～10:30 (45分)	ボディメイクヨガ

	定員 35名Ayuko

10:55～11:40 (45分)	RITMOS

	定員 25名村井千鶴

12:00～12:30 (30分)	BODYPUMP

	定員 35名横山慎人

12:50～13:20 (30分)	エアロCombo

	定員 25名大野恵以子

13:40～14:10 (30分)	STEPCombo

	定員 25名大野恵以子

14:30～15:00 (30分)	BODYSTEP

	定員 25名飯田梨紗

15:20～16:05 (45分)	BODYBALANCE

	定員 35名飯田梨紗

16:25～16:55 (30分)	UBOUND

	定員 25名飯田梨紗

17:15～18:00 (45分)	リラックスヨガ

	定員 35名澤口早苗