オアシス診断

鍛えるべき筋肉診断

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理想の身体を作りあげるためには、ほどよく筋肉を鍛える事が大切です。 あなたの目的、身体の状態に合わせた筋力トレーニングを行ないましょう。

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何から始めたら良いか診断

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クラブ内にはあなたの目標を達成するための施設が盛りだくさん。 まずはこの診断で楽しいフィットネスライフをスタートさせましょう!

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オススメ「運動」診断

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まずは自身の現状と運動に対する意識を確認しましょう! あなたにオススメのプログラムを診断します。

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