2009年8月の記事

スタッフの勉強会、テーマは『METs』2009年8月30日

先日、スタッフの勉強会がありました。 現在、出版されている『METsで始めるボディデザイン』の本を使い、皆でMETsについての勉強をしました。 著者の高家さんに講師をしていただき、とてもわかりやすくMETsについて理解することができました...

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気分に合わせて水分補給2009年8月29日

先日、銀座周辺を散歩していると、ある自動販売機を発見しました。 写真のような飲み物しか販売していない自動販売機です。 種類が4つほどあり、すごく興味をそそられました。 1つ1つが入っているものが違い、その日、そのときの気分に合わせて飲める...

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我が家ペット2009年8月28日

みなさんはご自宅でペットを飼っていらっしゃいますか? 私は約1年半前から猫を飼っています。 ロシアンブルーという種類ですが、毛の色が全身グレーで体型は細いです。 そんな細身でも、運動量は激しいぐらいです。 自宅に帰ると、ゲージから出すので...

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私の好きなもの〜マンゴー〜2009年8月26日

ここ1年くらいずっとはまっているものがあります。・・・それはマンゴーです!! 実は3年くらい前までは食べられなかったフルーツなんです。 (食わず嫌いで・・・) でも、ある時をきっかけに大好きに!! マンゴーは、ビタミン、βカロテン、葉酸、...

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飛行機を間近で見てきました!2009年8月24日

先日、横田基地で行なわれた「友好祭」に行ってきました。 今回が2回目だったのですが、去年は大雨でピザを食べて終了でした・・・ 今年は快晴!!まではいきませんでしたが、雨が降らずとても楽しむことができました。 この友好祭で楽しみにしているの...

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私の連休の過ごし方2009年8月23日

毎回、食べ物シリーズでお送りしている私ですが、今回は8月のお盆休みを頂いた時の休日の過ごし方について書きたいと思います!(と言いつつも、また食べている私です・・・) 久しぶりの連休で、初日から海へ日焼けにしに行き、2日目は群馬へ祖母の新盆...

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特別レッスンQW−BeatMAXチューブ編実施!2009年8月20日

8月19日特別営業日のレッスンにて本社から矢作IRを招いてのレッスンを実施しました。 特別営業日にはいつもとは異なるイベントレッスンを行なっている本駒込店!今回も盛り上がりました! 今回矢作IRが行なったのは、QW−BeatMAXのチュー...

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特別営業日にピラティスレッスンを行いました!2009年8月19日

8月19日特別営業日にピラティスのレッスンを行ないました。 ピラティスとは体幹(胸部、腹部、背中、腰)部分を鍛え、血流促進や柔軟性の向上を目的とするクラスです。 ピラティスはとても癒されるレッスンなので、リラックスできる音楽をかけて行いま...

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寝ても覚めても、『歌謡曲』!2009年8月18日

私は音楽が大好きで、ライブに行くのはもちろん、CD屋さんやライブハウスで働いたり、バンドのスタッフをしたりと音楽に携わってきました。 普段は洋楽のパンクロックなどを好んで聴いている私ですが、最近ハマっているもの・・・それは日本の歌謡曲です...

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自然のパワーを吸い込んで。2009年8月17日

お盆休みを使って実家のある埼玉県秩父に帰省してきました。 秩父といってよく思い出されるのが長瀞ですがうちの実家はそのさらに奥。 かなり自然に囲まれたのどかなとこです。 久しぶりの帰省だったので昔のことを思い出しながらいろいろなところを訪ね...

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