2010年1月の記事

友人とのウォーキング2010年1月29日

先日友人と私でお気に入りの抹茶パフェを食べにいきました。 以前も紹介したことがあるのですが、私は汐留にあるこの抹茶パフェが大好きなのです。 久しぶりに行くとお食事も充実していて抹茶が練りこまれたお蕎麦があり、とてもおいしそうでした。 次回...

続きを読む

くびれ大作戦!!2010年1月28日

寒くなってきました。最近の風邪は長引くようなので、気をつけてくださいね。 健康第一♪ 私事ですが、コンディショニングエリアで行われている『お腹』のレッスンの練習をしています! いろんなバリエーションを知ることができて、とても勉強になります...

続きを読む

トレーニングの目的〜超逆三体型になる〜2010年1月25日

最近は天候も良く例年よりもあまり寒さを感じていませんが(私だけ?)、皆様は体調など崩されずにしっかりエクササイズ出来ていますか? ところで本駒込スタッフの今年の抱負をフロント横に張り出しましたが、見ていただけましたでしょうか? 私の今年の...

続きを読む

スタッフ紹介写真を作成!2010年1月24日

今年も早いもので1ヶ月が過ぎましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか? お客様のご要望にお応えし、フロントエントランスショップ棚横にスタッフ紹介写真を作成いたしました。 皆様ご覧いただけましたでしょうか。 1月は写真と共に今年の抱負を、2月...

続きを読む

浅草でぶらり食べ歩き2010年1月23日

先日、休日を利用して浅草へぶらりと行ってきました。 浅草と言えば大きな提灯がある浅草寺、そしておいしい食べ物! 方今音痴のためたどり着くのに時間がかかりましたが、テレビで見たことのある光景が目の前に。 煙を頭にかけていました。私もその中に...

続きを読む

人とのつながりの大切さ2010年1月19日

先日地元の友人と軽井沢に行って参りました! 一応目的はスノーボードだったので、宿泊場所もスキー場まで30秒ほどの好立地にあるコテージに決めました。 コテージはとても雰囲気のいい部屋で、久しぶりに会った友人とゆっくりおしゃべりをするにはとて...

続きを読む

ハリウッドスターに憧れて2010年1月17日

年が明け、だいぶ肌寒い時期になりましたが皆さんいかがお過ごしでしょうか? 突然ですが、皆さん何か夢中になれる趣味はお持ちでしょうか? 私の趣味はバイクに乗る事です!幼い頃に「ターミネーター2」というアーノルドシュワルツェネッガーの映画を観...

続きを読む

大人の階段2010年1月16日

先日、久々に会ったスタッフと休憩中にお正月の思い出話をしてました。 今年のお正月はなんと、なんと!!私が準備をしました〜。 いつもは母に任せっきりなので、お正月に親孝行♪ おせちにはたくさんの意味がありますよね。学校で学んだことを思い出し...

続きを読む

短時間でリラックス!2010年1月15日

2010年に入り、もうすぐ1ヶ月が経とうとしてますが、どうお過ごしでしょうか? 今年は去年できなかったことにチャレンジしよう!!など、目がキラキラした方がたくさんいらっしゃいます。 僕も今年はさらに身体を大きくすることを目標に頑張りたいと...

続きを読む

ウイルス注意報2010年1月14日

皆様新しい年をいかがお過ごしでしょうか? 年末年始の胃腸の疲れや厳しくなってき寒さから体調を崩しやすい時期ですね。 インフルエンザもまだまだ猛威を振るっているようですが、それだけではありません。 『ウィルス性胃腸炎』 これもけっこう流行っ...

続きを読む