2010年2月の記事

海からの贈り物2010年2月22日

私は、普段から水分をよくとるのですが、特にお水をよく飲みます。 いろいろな国のお水を試すのが好きで、飲んだ事がないお水を見つけると、すぐ買って試してしまいます。 最近、海のミネラルが豊富な海洋深層水を使ったミネラルウォーターがお気に入りと...

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私の大好きな「食用菊」2010年2月16日

私の大好きな食べ物、それは「食用の菊」です。 その中でも干し菊が大好きです。 観賞用の菊と少し違って、あくをなくすなど食用に改善され、東北地方の山形県、青森県などで広く栽培されています。 食用菊の主な成分は、ミネラル、ビタミンA・C、食物...

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運動後の楽しみ!2010年2月12日

最近は雪が降ったりめちゃめちゃ風が強い日が続いたりしてますね。 風邪にはお気をつけくださいねっという私の休日には・・・ 水曜の休館日にスタッフの嘉数と共にバスケをしてきました。 バスケと言っても体育館を使ってやるわけでなく、公園の一角にあ...

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初めて登ってきました!2010年2月11日

先日、都内のクライミングジムに行き、登ってきました!! 行こうと思い立ったきっかけは、急に無性に登りたくなってしまいまして、、笑 ジムにつき、説明を受け実際登ってみると、これがなかなか難しくて、多数の色の突起した部分を掴んだり、足場に使用...

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運動前にしっかりウォーミングアップ2010年2月10日

先日、大好きなスノーボードに行ってきました! 東京が寒いのはすごく嫌いな私ですが、寒い雪山は大好きです!笑 今年の冬はなかなか思うように出かけることができなかったので思い切り楽しんできました。 当日は晴れ。 早朝4時起きで睡眠時間も十分で...

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旅先での食事で気をつけること2010年2月9日

寒い冬がもうすぐ終わりを告げようとしていますね。 夏生まれ・夏女の私にとったら、本当にこの冬というのは、冬眠して過ごしたいと考えてしまいます。 皆さん、寒い中いかがお過ごしでしょうか? さて、私は先日つかの間の休日に、箱根へ行って参りまし...

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卒業旅行〜inフランス〜2010年2月8日

2年ぶりに東京にも雪が降り、寒い日々が続きます。 みなさん寒さに負けずオアシスに足を運んで下さいね! 私は先日、少し早めの卒業旅行に行ってきました。 場所はずっと行ってみたかったフランスです! 学生生活の最後の思い出に、と女の子2人でフラ...

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腹八分目に医者いらず〜牡蠣料理編〜2010年2月7日

毎年、なかなか雪降らなくなったね〜なんて会話にでると思いますが今年は2月に降りましたね!とにかく寒くて手足の先端まで冷え込んでしまいます。 寒い時に良くやる事は、息をフゥゥ〜と吐くこと。一瞬ですが寒さを感じなくなります。 こんにちは、今回...

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私の大自然の中の初体験!2010年2月6日

先日、私用ですが海外に行ってきました。 マレーシアのランカウイ島。赤道直下の常夏です。 日本では雪が降っていたようで、まったく逆の気候でした。 そこで体験した私の初体験。 それは『シーカヤック』です。 カヤックとはカヌーの一種ですが、小さ...

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久しぶりの帰省にて・・・2010年2月5日

先日、久しぶりに我が故郷大阪に帰省して来ました。 なかなか帰省できるチャンスはないのですが、知人の結婚式という事もあり余分に休みをいただいて大阪・京都・神戸と満喫です! 東京へ来て約3年になりますが、その間大阪に数回帰省しましたが、その都...

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