2010年5月の記事

ハンドボールを知っていますか?2010年5月31日

突然ですが、みなさんはハンドボールというスポーツをご存知ですか? ハンドボールは1チーム7人で行う球技で、ボールを相手ゴールに投げ入れて勝負を競います。 ざっくり言うとサッカーの手で行うバージョンといったところでしょうか。 シュートの時は...

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この大会にかけて2010年5月29日

先日、都民体育大会というバスケットボールの大会が東京体育館でありました。 私はこの大会で最高の成績を残そうと、私なりに必死に練習とトレーニングをしてきました。 この大会の1分1秒を大切にするためにも、一球一球に思いを込めていました。 練習...

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食事も大切2010年5月28日

天気も暖かくなり外に出るのが気持ちいい季節になってきました!! 過ごしやすい季節になると何かを始めたくなりますよね? 私は最近料理を始めました。昼ご飯は自分で作ったりもします。レパートリーはまだまだ少ないですが、最近はまっているものがあり...

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結婚式をつくりあげる力&そしてサプライズ2010年5月27日

先月いとこの結婚式に参加しました。 結婚式場は開放的で、壁から天井まで白色に覆われていて非常に綺麗でした。 また、スタッフやウエイターも落ち着いた対応で素晴らしい接客でした。 結婚式は一生に一度しかないこの瞬間ですよね。 そんな特別な日を...

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25歳の決断2010年5月26日

気温の変化が激しく、天気も落ち着かない今日この頃、皆さんいかがお過ごしでしょうか? 私事ではありますが、私は先日25歳になりました。 四捨五入して30歳の歳!もうごまかしの効く年齢ではなく、身の引き締まる思いになりました。 それはさて置き...

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むくみでお悩みの方、必見!2010年5月25日

『ヒールを履いて歩き回る』、『立ちっぱなし』、『座りっぱなし』などなど、足は1日のうちにたくさん使いますよね。 私は駅から大学まで少し距離があるため、歩く機会が多いです。 いつもスニーカーを履いて通えれば良いけれど、オシャレのためにヒール...

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2周年を迎えて・・・。2010年5月22日

こんにちは!夏に向けてこれから日焼けしようと計画中の穴久保です。 さて本駒込店もオープンして2年が経ち、5月は2周年を記念して様々なイベントやレッスンなどを行ってきました。 その中の1つで2周年記念メッセージというものがあります。ここ2年...

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加圧トレーニングを体験しました!2010年5月19日

先日初めて加圧トレーニングをしました! 想像してたよりも辛くなく、パーソナルトレーナーの方もその人に合った圧力・回数でトレーニングしてくださるので心配いりません。 疲労感を感じるどころかそれ以上に終わった後の爽快感の方が大きく、気分が良か...

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「節約」&「減量」のために!2010年5月18日

今「お弁当作り」にこってます。 別に女子アピールをしているわけではございません(笑) 目的は2つです。 「節約」&「減量」 とうとう気になり始めてしまったんですよ、よく聞く「腰周り」、「背中」の落ちにくいお肉に・・・胴回りが厚くなってきて...

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十六穀米をご存知ですか?2010年5月15日

皆さん十六穀米ってご存知ですか? 聞いた事があってもなかなか16種類は全部知らなかったり、どんな効果があるのかはわからないものですよね。そういえばどうして、十六穀米の話をするのかと言うと実家に帰省したとき十六穀米カレーが実家で出てきたんで...

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