2011年3月の記事

バスソルトの効能〜ジャスミン〜2011年3月6日

最近は暖かくなったり寒くなったりと忙しいですね。体調を崩されたりはしていないですか?私は普段シャワーで済ませてしまいがちなのですが、寒い日はなるべく湯船につかろうと努力しています。湯船につかる楽しみはバスソルトです。今は色々な香りのバスク...

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ペットから学ぶ健康術!2011年3月2日

つい先日我が家に来たばかりのデグーのでぐお(画像1)。ぱっと見はネズミそのものですが、可愛らしい声で歌ったり、人間に非常によくなつく事で有名な生き物なんです!とても愛くるしい表情やしぐさに一目惚れしてしまった私は、店員の方から詳しく飼育方...

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膝への負担を軽減した走り方2011年3月1日

三月だというのに、まだまだ冬のような寒さが続いている今日この頃ですが、みなさんはどうおすごしでしょうか? 私は、この冬場寒さ対策としてランニング(有酸素運動)を休日の朝に毎週行ってきました。ランニングは代謝もよくなりますし、すぐに身体も温...

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