2012年8月の記事

料理を通して学べること2012年8月31日

私は夏休みを活用して、普段は時間がなくてなかなか出来ないこと、「料理」にチャレンジしています!! 高校生のときから1人暮らしをしているので1人暮らし歴はなかなか長いのですが、時間がないことにかまかけて、ずっと料理から遠ざかった生活をしてい...

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夏の冷えにご注意!2012年8月28日

残暑お見舞い申し上げます。 毎日ホント暑いですね。そこで冷たい飲食物を摂ることがつい多くなりますよね。実はこれがとても危険!噂の「新型冷え症」の原因だそうです。 冷たい飲食物は直接胃や腸を冷やしてしまい、消化器官・内臓全体の機能低下につな...

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夏期休館日2012年8月26日

8/14〜16、3日間お休みをいただき、施設のメンテナンス及び清掃を行いました。なかでも一番の大きな目的は、プールの水の入れ替えです。 13日の深夜から水を抜き始め、14日に清掃を行いました。以前お客様にコースが何メートルか聞かれたとき、...

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私のサイズダウン大作戦2012年8月24日

夏は世間は薄着で肌の露出が多く、女性の方で短パン・素足で街を歩いてる方も多く見かけます。そんな方たちの美脚を見てうらやましくて、私もやせたいと思い、最近ダイエット計画をスタートしました。まず周りのスタッフの方たちに話を聞き、何をしたらよい...

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ラジオ体操 2012年8月21日

もうずいぶん昔のことですが、子供の頃の夏休みと言えば、プール!花火!宿題!海!スイカ割り!…楽しいことも、子供心にあまり楽しくないこともたくさんあったような気がします。 この夏、長男が小学生になって初めての夏休みを迎えました。母親としては...

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アボカド2012年8月19日

そろそろ夏も中盤に入ってきましたね。みなさん夏は満喫していますか?オアシス内でもスタッフみんな日焼けが目立ちます!!私も海に行ったりして、日焼け止めをぬったのに焼けてしまいました! そんな中、前から好きだったのですが、最近またアボカドには...

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夏のスタミナ食事!2012年8月17日

毎日暑い日が続いていますが、みなさんは夏バテになっていませんか?夏バテになると体がだるくなったり、疲労感が増したり、めまいや食欲不振になってしまいます。そんな夏バテ解消には様々な方法がありますが、栄養のある食事を摂ってみてはどうでしょうか...

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アクアパーソナル体験!2012年8月13日

本駒込店で大好評のパーソナルトレーニング!ストレッチや筋トレ、泳法の指導までなんでもござれのこの有料サービスをご存じでしょうか?今回はパーソナルトレーナー渋谷のプールで行う機能改善というものを受けてみました。 この機能改善、名前だけ聞いて...

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夏野菜・かぼちゃ2012年8月12日

毎日暑い日が続きますね。私は少々夏バテ気味です・・・。 そんな時、実家から夏野菜が大量に届きました!!!きゅうり・なす・かぼちゃ等々。食べきれないほどです。お母さんありがとう(笑) 自炊もサボリ気味だったので、早速届いた野菜を料理してみま...

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これを見ると!2012年8月11日

夏になると本駒込店では『よしず』が出ます。理由としては日よけ、プールの室温・水温の上昇をなるべく防ぐためです。 本駒込店はとても日当たりがいいので、日が入ってくるととても気持ちがいいのですが、湿度が高いプールでは室温のみならず、体感温度も...

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