2013年12月の記事

2013ラストイベントレッスン!2013年12月28日

2013年ラスト営業日!皆さんは2013年振り返ってみていかがでしょうか?本駒込店はまだまだイベントが盛りだくさん! この日は木原インストラクター・櫻井インストラクターによる『〆エアロ2013!』いつも元気いっぱいの櫻井インストラクターと...

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イブのイベントレッスン!2013年12月27日

12月24日(火)クリスマスイブ!皆さんはクリスマスいかがお過ごしでしたか?本駒込店はステキなクリスマスでした!スタッフも仮装をしたり、沢山のお客様が仮装をしてくれました。 まずは中田インストラクターの『光七色レイフラダンス』皆さんで首飾...

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有料イベント後半戦!!2013年12月26日

4番目は駒澤インストラクター・小松インストラクターの2人で行って中級者向けステップ『オリジナルステップ』 ラストは駒澤インストラクター・小松インストラクター・金濱インストラクター・野崎インストラクター・東山インストラクター豪華5人による中...

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有名インストラクター勢揃い!2013年12月25日

12月23日(月)有名なエアロのインストラクターが勢揃いしました!小松インストラクター・金濱インストラクター・原田インストラクター・野崎インストラクター・駒澤インストラクター・東山インストラクターが本駒込店に来てくれました! 1番目は原田...

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冷え性対策!2013年12月21日

この季節になると、私には冷え性がやってきてつらい季節です。人それぞれ冷え性対策があるかと思いますが、私は最近常に靴下(もこもこしてるやつ)を履いて対策しています!もこもこ靴下はお風呂上がりに履くとなかなか体が冷えないので良いですよ! 生姜...

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スペシャルスリミング体験2013年12月19日

10月から、館内の女性専用エステルーム「グラサボーテ」でスタッフの磯部と一緒にエステを受けています!どういった内容かと言うと、「痩身トリートメント」の「スペシャルスリミングトリートメント」の一部のメニューを受けています。現在、背中〜二の腕...

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新スタジオでホットヨガ!2013年12月17日

もうすぐクリスマスですね。今、本駒込店には素敵なツリーや装飾がされています!皆さんお気づきでしたか? さて、ここ最近急に寒くなってきました…。体調はいかがですか?風邪を引かないように気を付けましょう! さぁ、本日は本駒込店に新しく出来る...

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キタジマアクアティクス体験会2013年12月15日

来年1月より本駒込店に入る『KITAJIMAQUATICS(キタジマアクアティクス)』を一足早く体験いたしました!このクラスは元トップスイマーのインストラクターが教える、「キレイに泳ぐ」ことを目的にしたスイミングスクールです。 本駒込店の...

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神戸マラソンに参加してきました!2013年12月13日

先日、神戸マラソンに参加してきました。出身地である神戸を走ってみたくて参加しましたが、実はマラソンが好きなわけではなく、むしろ走るなんて嫌いな方でした。もちろんそれなりに練習もし、そこそこ走れるようになって少し楽しさも覚えましたが、まあ神...

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手作りの野菜ジュース2013年12月11日

皆さん、手作り野菜ジュースを飲んだことはありますか?私は6年前にあるお医者さんの本を読んで手作り野菜ジュースを飲むようになりました。 ジューサーを購入して人参、ほうれん草、ブロッコリー、りんご、みかん、レモン等といった果実野菜を色々と試し...

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