2014年9月の記事

バリエーションを多く2014年9月28日

みなさんは、トレーニングをする時に、フォームや方法をどうやって決めていますか?スタッフに聞いたり、本を読んだりと手段はたくさんありますが、そんな時に、「あれ、この前見つけた方法と違う。」と感じるがあると思います。そんな時に「どっちが正しい...

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シンクロイベント大成功!2014年9月25日

9月23日(火)に毎年恒例ホンコマシンクロを行いました! 6月から9月の約3ヶ月半、8人で練習を重ねてきました。今回は前回と違い全部で5曲、手振りがたくさんあり覚えるのが大変でした・・・。 踊る大捜査線の曲ではクールに踊り、スリルの曲では...

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9/23 RITMOS満員御礼!2014年9月23日

本日9月23日(火)に秋分の日イベントを行いました! 朝早くから多くのお客様にご来館いただきました。本当にありがとうございます!今回は、tomoインストラクター、RIEインストラクターにRITMOSのイベントレッスンをしていただきました!...

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知っ得情報ブログその42014年9月19日

皆さんこんにちは! 女性のためのボディメイクスクール【美体塾】がお届けする、知って得する「知っ得情報ブログ」です。 今回のテーマ「食事は運動前?それとも運動後?」 ●運動後の血糖値と同化ホルモン 運動(特に筋力トレーニング)後、人間の体は...

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バランスの良い・・・2014年9月15日

スポーツのシーンでもよく耳にする「コアトレ」など、最近はバランスを鍛えるトレーニングも注目されていますね。本駒込店のコンディショニングエリアでは多くのお客様が多様なトレーニングをされているのを目にします。皆さんは、まだマシンでのトレーニン...

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スキマ時間でモデル姿勢!2014年9月12日

暑さも和らいできて体を動かすには良い季節になってきました。夏は外気と体温との差が少ないため代謝が上がりにくく痩せにくいシーズンですが、これからの季節は体をシェイプアップするにはうってつけのシーズンです。 今回はボディメイクの基本中の基本、...

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三宅島NatureTour!2014年9月10日

マネージャーの大谷(またの名をイルカの大谷)です。1995年から御蔵島のイルカと泳ぐツアーを担当していますが、今年初めて本駒込店のお客様とご一緒してまいりました! とはいえ、本駒込店単独で開催予定だった8月ツアーは台風により中止となったた...

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わたしのライフワーク2014年9月9日

みなさんこんにちは。 いきなりですが、みなさんは今夢中になっていることはありますか?僕は人間の本質に迫る学問にはまっています。今ではほぼライフワークです。脳解剖学、脳科学、哲学、心理学、神経科学、社会学、遺伝子科学、栄養学、運動生理学、物...

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季節の変わり目の肌のお手入れ2014年9月6日

こんにちは。先月、避暑地でも有名な軽井沢に行きました。東京とは違いとても過ごしやすく、特に朝方は少し肌寒いくらいでした。 そこで私が気になったのは肌の乾燥です。寒暖差は肌へ非常に強いストレスを与えます。これから秋へと季節が移り変わる中、こ...

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ホンコマシンクロ20142014年9月3日

シンクロの季節が今年もやってまいりました! 夏も終わりに近づき、風が肌寒くなるこの時期に本駒込店のプールでは熱いシンクロが毎年行われています。今年も例年を上回るべく、新メンバーで日々練習に励んでおります。今回は女性メンバー中心で、優雅で美...

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