2015年5月の記事

ミキサーで女子力アップ!?2015年5月23日

先日、ホームセンターに行ったとき、色々と買い物をして、ついでにミキサーを買っちゃいました! それ以来、毎朝朝ごはんと一緒にフルーツや野菜のジュースを手作りしています。これで女子力あがるかなーなんて期待しています。それにしても、1人分を作る...

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目の健康を意識する2015年5月17日

私は「目の健康」と聞いてあまりピンときませんでしたが、今後のことを考えるととても大事なことだなと思いました。ある栄養素の摂取や、普段からいくつかのことを気を付けるとことで「目の健康」にいいとされています。 まず栄養素ですが、ビタミンA・C...

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私の喉風邪対処法!2015年5月14日

5月になってから、真夏日や夏日と涼しい日での波が出てきましたね。半袖で過ごせる陽気だったり、羽織物が必要だったり。そんな急な気温変化に、身体は戸惑ってしまいます。最近、風邪を引く人が増えてきていませんか?実は私も、喉風邪引いてしまいました...

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○○が硬いと痩せにくい!?2015年5月11日

初夏の兆しを感じるほど日中は汗ばむ日が多くなりました。男性も女性も薄着になる季節、夏に向けてのボディメイクを加速させていきましょう!さて今日のテーマは「◯◯が硬いと痩せにくい」。意味深なタイトルです。ふふふ。 実は、足首が硬いとやせにくい...

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ウェストを細くするには?2015年5月8日

皆さんこんにちは! 女性のためのボディメイクスクール【美体塾】がお届けする、知って得する「知っ得情報ブログ」です。 今回のテーマ「ウェストを細くするには?」 ●腹筋は主に4種類ある 人間の腹部は以下の筋肉で構成されています。 1.腹直筋...

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7周年GWイベント報告52015年5月6日

本駒込店スタッフによるダンスイベント!たくさんのお客様にご覧いただきました。まずは、女性スタッフによるチアダンス。赤いミニスカートを穿いて元気よくかわいく踊りました。続いて男性スタッフによるイケメンダンス!照明を落としてダンサーの2人がか...

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7周年GWイベント報告42015年5月5日

5月5日(火)【Group Kick】 渡邉インストラクターとスタッフ清川によるGroup Kickジョイントレッスン!本当にたくさんお客様にご参加いただきました。スタジオの天井がぬけてしまうのでは?と心配になるくらい盛り上がっていまし...

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7周年GWイベント報告32015年5月4日

本日も多くの方がご来館され、たくさんレッスンにご参加いただきました。 5月4日(月)【ダキングダンス】 本間インストラクターによるダキングダンス!カスタネットを使い身体のさまざまな場所でならしながら動くレッスンでした。皆さん息がぴったりあ...

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7周年GWイベント報告22015年5月3日

5月3日(日)【RITMOS】 大串インストラクター、桶屋インストラクター、tomoインストラクターによるRITMOS MIXイベント!パワフルな3人のインストラクターのRITMOS、音楽に合わせながら皆さん楽しそうに動いていらっしゃいま...

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7周年GWイベント報告12015年5月2日

5月1日(金)で本駒込店は7周年をむかえることができました!これも会員の皆様のおかげです。本当にありがとうございます!5月5日(火)まで、GW特別イベントを開催しております! 5月1日(金)【Group Active】 4月にデビューした...

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