2016年5月の記事

TEA OASIS開催しました2016年5月26日

5月23日緑きらめく初夏の昼下がり、さわやかな新茶の香りがラウンジいっぱいに広がりました。 煎茶の鮮やかな深緑が初夏の芽吹きを思わせます。 今回のTEA OASISでは、荒茶の部門で金賞を獲った茶葉「チャンピオン」と富山のえびせん「しろ...

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5月 BAR OASIS 開催2016年5月23日

5月21日(土)にBAR OASISを開催致しました。 今回のBAR OASISではキウイ、マスカット、ミントの夏らしい“緑のリキュール”を使用したお酒をご用意致しました。 6月もまた新しいリキュールのお酒をご用意しようと思っておりま...

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キレイに撮れるカメラ術2016年5月19日

5月15日(日)スタジオSにおいて、「スマホでもデジカメでも!キレイに撮れるプロのコツ!講座」を開催いたしました。 参加人数は6名。まずは座学で、カメラの基本的な知識から、カメラマンたちの裏話にいたるまで、多様なお話を拝聴しました。 画素...

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ダイエット時の朝食2016年5月16日

本日は私、パーソナルトレーナーの中島がダイエット中に食べている、朝食のご紹介です。朝食を抜いてしまうと代謝が下がり、痩せ辛くなりますので非常に重要です。私が食べているのは【オートミール+くるみ+プロテイン!】GI値の低い糖質と食物繊維、良...

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外でのんびりYOGA2016年5月9日

だんだんと暖かくなりピクニック日和ですね。普段から暖かい日は食べ物を持ち寄ったりして友人とピクニックをよくしています。 先日は友人達と公園でYOGAをしてきました!大好きな太陽のもと、呼吸に合わせて体を動かすととっても心地いい!心も体もオ...

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本間IR&木原IR GWイベント2016年5月3日

GW中盤に入りました!皆様いかがお過ごしでしょうか?本日はGW目玉イベント!本間インストラクターと木原インストラクターによる「STEP EX〜レクチャープラス〜」のイベントがありました! なんと今回は90分という拡大版!お二人のレクチャ...

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