2017年6月の記事

第1回ドルフィンスイム練習会2017年6月30日

6月25日(日)オアシス青山店プールにて、フィン・マスク・シュノーケルを使って泳ぐ、練習会を実施いたしました。 今回、少人数での実施となりましたが、7〜9月に行われる、三宅島ドルフィンツアーを想定しての練習会なので、イルカ話にも話が咲き、...

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ピラティスセミパーソナルイベント2017年6月26日

6月25日(日)に、添谷まり恵トレーナーによる【ピラティスセミパーソナルのイベント】を実施しました! 『セミパーソナル』ということで定員は2名。ひとりひとりの身体のお悩みに合わせてより丁寧にトレーニングすることができるのは少人数だからこ...

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コアチャレンジ練習会実施!2017年6月24日

7月から新しく導入されるプログラム、【コアチャレンジ】はご存知ですか? 短時間で集中的に体幹トレーニングを行うクラスで、腹筋や背筋だけでなく、腰や肩までくまなくトレーニングします。 体験して分かったことは… ・時間が短い分、集中して取り組...

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朝ヨガでスッキリお目覚め!2017年6月17日

3月に初めて本駒込店で朝ヨガクラスを開催してから、毎月開催しています!ご存知ですか? 始まる前はまだ眠そうなお顔をしている方も、身体を動かすことで、クラスが終わる頃にはスッキリとした表情に。 朝の新鮮な空気の中、朝日を浴びながら、一緒に...

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休館日清掃実施しました!2017年6月15日

6月も中旬・・・梅雨入りが発表されましたね。皆様いかがお過ごしでしょうか? 雨で身体も冷えやすいので、冷たいものよりは温かいものを積極的に取るのがオススメです!梅雨の合間など急に暑くなる日もありますので、体調管理にはくれぐれも気をつけたい...

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