2020年12月の記事

甘いものが食べたいときは・・・2020年12月22日

こんにちは、スタッフの若井です。 今回はダイエット中でも食べられるおやつをご紹介します。 ダイエットをしていてもどうしても甘いものが食べたいときってありますよね。 そんな時にお勧めするのは「あんこ」です! あんこは小豆から出来ているので脂...

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トランポリンでエクササイズ!2020年12月12日

こんにちは、スタッフの若井です。 今回はオアシス本駒込店の中でも人気のある「UBOUND」のレッスンをご紹介します。 UBOUNDとは、トランポリンの上で音楽に合わせて行うエクササイズです。 不安定なトランポリンの弾力面で行うため、心肺機...

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