新着

フィットネス勉強会実施2018年1月17日

水曜日の休館日を利用し、スタッフ向けフィットネス勉強会を実施しました。 テーマは『機能解剖学』 トレーニング指導のスキルアップの為に、人体の構造と機能を基礎から学びました。 フィットネススタッフだけでなく、フロントスタッフも参加し、身体に...

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新年一発目スイムサークル2018年1月12日

明けましておめでとうございます。 新年1発目のスイムサークルはクロールをメインに 心拍数を意識したインターバルトレーニングを行いました。 最後には、ビート板リレーも行い、 負けたチームには、罰ゲーム(?)として 流行りのポーズで写真に写っ...

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クリスマス特別レッスン2017年12月23日

12月23日(土)、今日は天皇誕生日ですね! 祝日スケジュールのため、イベントレッスンを実施しました。 山副・福島によるGroup Groove♪ 様々なジャンルのダンスを組み合わせたフィットネスプログラムです! エアロComboとZU...

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シェイプナビトライアル実施2017年12月11日

先日、研修の一環としてフロントスタッフ6名がシェイプナビ1ヶ月コースを体験しました。 【シェイプナビ】とは食事と運動の両方からのアプローチにより、『1ヶ月間で体脂肪を2kg減少させること』を目的としたプログラムです。担当トレーナーとマンツ...

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MOSSA新曲解禁レッスン!2017年12月8日

12月からMOSSAプログラムの新曲がスタートしました! MOSSAのプログラムは3ヶ月に一度、動きと曲のリニューアルをしています。 新曲解禁イベントとして、Power、Blast、Activeの3アイテムでジョイントレッスンを行いました...

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MOSSA練習会実施しました!2017年11月27日

11月26日(日)にMOSSAプログラム担当者による、スタッフ向けの新曲練習会を行いました。 今回の練習会では、Group Blast、Group Power、Group Active、Group groove、Group Fight、G...

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ジョイントレッスン3本立て!2017年11月6日

11月3日(金)の文化の日は祝日イベントとして、MOSSAプログラムのジョイントレッスンを行いました! 清水杏奈インストラクターとTakインストラクターによるジョイントレッスンや… 私もGroup Centergyでジョイントさせて頂き...

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LINK消費カロリーチャレンジ2017年11月1日

10月1日から31日の1か月間、【OASIS LINK消費カロリーチャレンジ】を実施しました。 OASIS会員様専用アプリ「OASIS LINK」を使い、日々の消費カロリー状況を共有しながら目標達成を目指す全店合同のイベントです。 チャレ...

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ハロウィン仮装ZUMBA2017年10月29日

10月28日(土)のZUMBAのクラスはハロウィン仮装パーティーでした!! 今年の仮装は本当にバラエティに富んでいました!ウォーリー、仮面舞踏会、魔女、スケルトン花嫁、トランプ兵、猫ちゃん、かぼちゃ...そしてブルゾンちえみ!(笑)私はジ...

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ハロウィンイベント開催中2017年10月27日

10月31日はハロウィンですね!本駒込店では、只今ハロウィンイベントを開催中です♪ 仮装レッスンの開催や(もちろん仮装なしでもご参加いただけます!)、館内をハロウィンらしく装飾もしています。 ハロウィンの仮装をしているスタッフもいるかも...

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