あなたも筋肉番付に挑戦!

店舗イベント2009年12月27日

クリスマスも終わり、いよいよ年が明けようとしています。
そろそろ家の大掃除を始めないと・・・と思っている糸永です。

さてただいま本駒込店では筋肉番付を行っています。
筋肉番付は腕立て伏せ、腹筋、スクワットの3種目を30秒のうちに何回できるかを競います。
短いインターバルをとり、3種目連続で続けるので筋肉がパンパンになります!

写真は先日行われた筋肉番付の様子です。
みなさんとても辛そうですがとてもがんばっていました!
私は筋肉が少ないのでみなさんを見習って筋トレをもっと頑張ろうと思います!

筋肉番付は12/28、1/4に2Fコンディショニングエリアで行います。
日ごろのトレーニングの成果を筋肉番付で試してみませんか?
みなさまのご参加お待ちしております!


(糸永)

画像(1):腕立て伏せを30秒!
画像(2):腹筋も30秒!
画像(3):さらにスクワットも!!
※画像撮影者/竹田

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