エアロベーシックを体験しました!

プログラム体験談2013年7月18日

フロントスタッフの田中です!
今回「エアロベーシック40」にトライしてきました!

■スタッフのかんたんプロフィール
(1)運動は得意ですか?
得意な事と不得意な事の差が大きいです。

(2)運動経験を教えてください。
中学から大学生までバスケットボールをやっていました。

(3)カラダは固いほうですか?柔らかいほうですか?
どちらかといえば固いです。

(4)体力に自信はありますか?
体力が少し落ちてきているように感じますが、なぜか自信はあります。

■プログラムレビュー
(5)このプログラムで一番効果があったのは何ですか?
動いた!という達成感です。

(6)どういうかたにオススメだと思いますか?
エアロベーシックウォークが出来るようになった方や、音楽に合わせて動くことが好きな方にオススメです。

写真:レッグカールという動きです。
画像(1)レッグカールという動きです。

(7)もう一度トライしてみたいですか?
チャレンジしたいと思います!

(8)これからレッスンを初めて受けるお客様へ
今回は、桶屋インストラクターのエアロベーシックを受けさせていただいたのですが、とても笑顔が素敵で元気なインストラクターなので、楽しく動くことができました。是非、音楽に合わせて一緒に楽しみたい、元気をもらいたいという方はわかりやすく教えていただけるので、チャレンジしてみるといいかもしれません。


(田中)

画像(1):レッグカールという動きです。
※画像撮影者/小園江
写真:レッグカールという動きです。

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