気分に合わせて水分補給

店舗日誌2009年8月29日

先日、銀座周辺を散歩していると、ある自動販売機を発見しました。
写真のような飲み物しか販売していない自動販売機です。

種類が4つほどあり、すごく興味をそそられました。
1つ1つが入っているものが違い、その日、そのときの気分に合わせて飲めるそうです。
さらに水を飲みながらも、ビタミンやミネラルが摂取できてしまいます。

ビタミンやミネラルは体内で不足すると足がつる原因となります。
運動中、『足がつる!!』という方はぜひ意識してみてくださいね♪

運動中の水分補給はとても大切です。
脱水症状にならないためでもありますし、お肌のためにもなります。

私は身体の中をキレイにしようと思い、水をたくさん飲むことをと意識しています。
飲む物を変えてみると、気分も変わるかもしれないですね!!
水分補給はみなさんにプラス要素がたっぷりありますので、ぜひ心掛けてみてください♪


(藤崎)

画像(1):おしゃれなイメージでした。海外セレブの間で大ヒットだそうです。
※画像撮影者/藤崎

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