寒さ対策しましょう!

健康2013年11月19日

最近、ぐんと肌寒さを感じるようになってきましたね。今年はインフルエンザが流行するなんていう噂もちらほら…。衣替えをするのが遅かった私は、半袖で寝てしまい、朝方寒さで目を覚ます…なんていうこともありました。今はもう衣替えばっちりで、しっかり防寒対策をして寝ています!

そこで今日はこれからの寒さに打ち勝つための対策をいくつかご紹介したいと思います!

まずは、ムートンブーツ!なんといっても暖かいです。履き心地もふわふわしていてとても気持ちがいいし、長時間歩いても足が疲れないという優れものです。私は、寒い時期はほぼ毎日ムートンブーツにお世話になっています。

写真:履き心地も気持ちよくてあたたかいです!
画像(1)履き心地も気持ちよくてあたたかいです!

次に、もこもこグッズ!パーカー、靴下、ひざ掛けなどなど…とても種類が豊富です。まだ暖房は必要ないけれど、ちょっと寒いな…というときに、もこもこグッズが大活躍してくれます。

写真:私がお世話になっているもこもこグッズです
画像(2)私がお世話になっているもこもこグッズです

最後は、ホットレモン!レモン味の粉末を、お湯で溶かすだけ!とっても簡単で、おいしいです。一杯飲むだけで、体がポカポカしてくると思います。

写真:これを飲むと身体の芯から温まります。
画像(3)これを飲むと身体の芯から温まります。

みなさんもぜひ、実践してみてください。では、寒さに負けず、これからの季節を元気に過ごしましょう!


(加藤(愛))

画像(1):履き心地も気持ちよくてあたたかいです!
画像(2):私がお世話になっているもこもこグッズです
画像(3):これを飲むと身体の芯から温まります。
※画像撮影者/加藤(愛)
写真:履き心地も気持ちよくてあたたかいです! 写真:私がお世話になっているもこもこグッズです 写真:これを飲むと身体の芯から温まります。

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