Blastイベントレッスン

MOSSA2017年9月19日

9月18日(月)にスタッフの今井と鈴木によるGroup Blastのジョイントレッスンを行いました。この日は鈴木のBlastデビューでもありました!

Group BlastはMOSSAプログラムの中でも1番運動強度が高いレッスンです。ステップ台を使用した昇降運動が中心の有酸素運動で、下半身への刺激が多めです。エネルギッシュな音楽にあわせて様々なステップ動作を行います!「お尻を小さくしたい!」「太ももを細くしたい!」という方にぜひオススメしたいクラスです!

写真:Group Blast
画像(1)Group Blast

楽しく効果的に下半身の筋力アップ、シェイプアップを目指しましょう♪

Let’s MOVE!


(浅田)

画像(1):Group Blast
※画像撮影者/平井
写真:Group Blast

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