体幹力セミナー開催

Academia(VILLAGE)2016年1月26日

1月25日(月)スタジオSにて「健康寿命を延ばすための体幹力」をテーマに、OASIS VILLAGEでセミナーを開催させていただきました。いつまでも自分の脚で動けるように、歩行、階段の上り下り、走るのに重要な股関節周りを中心にお話をさせていただきました。

いつまでも元気に自分の脚で動くには股関節の動きが、重要な役割を果たしますので、皆さんも普段の生活から股関節を意識して動かしてみてください!

写真:股関節周りを中心にお話しさせていただきました。
画像(1)股関節周りを中心にお話しさせていただきました。


(パーソナルトレーナー種市)

画像(1):股関節周りを中心にお話しさせていただきました。
※画像撮影者/中見
写真:股関節周りを中心にお話しさせていただきました。

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