アクア

アクア

水の特性(浮力・抵抗)を活用した、音楽に合わせて動く水中でのエアロビクス。浮力があるので膝や腰に負担が少なくさまざまな動きにもチャレンジしていただけます。

+ 分類 アクアプログラム
+ 対象 初めての方でも楽しくご参加いただけるクラス
+ 主な目的 ダイエット・脂肪燃焼

【アクア】の実施スケジュール + 5月1日 〜 9月30日 10月1日 〜 3月31日
  曜日 場所 時間 定員数 インストラクター 有料区分
整理券
  プール 10:10 〜 10:40(30分) 45人 木山 拓郎
  プール 11:50 〜 12:20(30分) 45人 小嶋 きよみ
  プール 15:30 〜 16:00(30分) 45人 中野渡 快人
  プール 15:20 〜 15:50(30分) 45人 木山 拓郎
  + 5月1日 〜 9月30日 10月1日 〜 3月31日