アクティブシェイプ

アクティブシェイプ

エアロビクスやステップ台を使った有酸素運動と、様々な器具を使った筋力トレーニングを交互に行うトレーニングです。シェイプアップ効果抜群です。

分類 ボディメイク
対象 初めての方でも楽しくご参加いただけるクラス
主な目的

【アクティブシェイプ】の実施スケジュール 1月1日〜3月31日

1月1日〜3月31日

曜日 場所 時間 定員数 インストラクター 有料区分・WEB予約 体験申し込み
スタジオ2 11:15〜12:00(45分) 45名
  • 朝平 正美
 
スタジオ2 11:50〜12:20(30分) 55名
  • 関塚 聖子
 
スタジオ2 11:30〜12:00(30分) 45名
  • 斎藤 美千代
 
スタジオ1 16:20〜16:50(30分) 40名
  • 飯沼 よしみ
 

  • 場所

    スタジオ2

  • 時間

    11:15〜12:00(45分)

  • 定員数

    45名

  • インストラクター

    朝平 正美

  • 有料区分・WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    スタジオ2

  • 時間

    11:50〜12:20(30分)

  • 定員数

    55名

  • インストラクター

    関塚 聖子

  • 有料区分・WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    スタジオ2

  • 時間

    11:30〜12:00(30分)

  • 定員数

    45名

  • インストラクター

    斎藤 美千代

  • 有料区分・WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    スタジオ1

  • 時間

    16:20〜16:50(30分)

  • 定員数

    40名

  • インストラクター

    飯沼 よしみ

  • 有料区分・WEB予約

  • 体験申込み