Group Active

Group Active

ステップ台を使った有酸素運動、ダンベルを使った筋力トレーニング、バランス、柔軟性の4つの要素を取り込んだプログラム。これから運動をはじめる方におすすめです。

分類 MOSSA
対象 初めての方でも楽しくご参加いただけるクラス
主な目的

【Group Active】の実施スケジュール 5月1日〜9月30日

5月1日〜9月30日

曜日 場所 時間 定員数 インストラクター 有料区分・WEB予約 体験申し込み
スタジオ2 15:05〜16:05(60分) 35名
  • 西 伸也
 
スタジオ2 11:55〜12:55(60分) 35名
  • 磯部 敦子
 
スタジオ2 18:55〜19:55(60分) 35名
  • MOSSAインストラクター
 

  • 場所

    スタジオ2

  • 時間

    15:05〜16:05(60分)

  • 定員数

    35名

  • インストラクター

    西 伸也

  • 有料区分・WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    スタジオ2

  • 時間

    11:55〜12:55(60分)

  • 定員数

    35名

  • インストラクター

    磯部 敦子

  • 有料区分・WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    スタジオ2

  • 時間

    18:55〜19:55(60分)

  • 定員数

    35名

  • インストラクター

    MOSSAインストラクター

  • 有料区分・WEB予約

  • 体験申込み

     

10月1日〜3月31日