ホットリラックスヨガ

ホットリラックスヨガ

リラクゼーションとストレス解消を目的とし、ゆっくりとした呼吸法と簡単なポーズをおこなうヨガです。柔軟性の向上や血行を促進するだけでなく、身体の奥へのアプローチや自分自身の内側に意識をアプローチしていくことで、深いリラクゼーション効果を得ることができます。初めての方や身体の硬い方、体力のない方でも続けていけるオススメのプログラムです。

分類 ホットプログラム
対象 有料スクール
主な目的

【ホットリラックスヨガ】の実施スケジュール 10月1日〜3月31日

10月1日〜3月31日

曜日 場所 時間 定員数 インストラクター 有料区分・WEB予約 体験申し込み
スタジオ S 15:15〜16:15(60分) 15名
  • 朝平 正美
有料 要WEB予約  
スタジオ S 15:15〜16:15(60分) 15名
  • 倉又 由紀子
有料 要WEB予約  
スタジオ S 12:40〜13:40(60分) 15名
  • 高橋 美恵子
有料  
スタジオ S 12:30〜13:30(60分) 15名
  • 迎 範子
有料 要WEB予約  

  • 場所

    スタジオ S

  • 時間

    15:15〜16:15(60分)

  • 定員数

    15名

  • インストラクター

    朝平 正美

  • 有料区分・WEB予約

    有料 要WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    スタジオ S

  • 時間

    15:15〜16:15(60分)

  • 定員数

    15名

  • インストラクター

    倉又 由紀子

  • 有料区分・WEB予約

    有料 要WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    スタジオ S

  • 時間

    12:40〜13:40(60分)

  • 定員数

    15名

  • インストラクター

    高橋 美恵子

  • 有料区分・WEB予約

    有料

  • 体験申込み

     

  • 場所

    スタジオ S

  • 時間

    12:30〜13:30(60分)

  • 定員数

    15名

  • インストラクター

    迎 範子

  • 有料区分・WEB予約

    有料 要WEB予約

  • 体験申込み