ホットリラックスヨガ

ホットリラックスヨガ

リラクゼーションとストレス解消を目的とし、ゆっくりとした呼吸法と簡単なポーズをおこなうヨガです。柔軟性の向上や血行を促進するだけでなく、身体の奥へのアプローチや自分自身の内側に意識をアプローチしていくことで、深いリラクゼーション効果を得ることができます。初めての方や身体の硬い方、体力のない方でも続けていけるオススメのプログラムです。

分類 ホットプログラム
対象 初めての方でも楽しくご参加いただけるクラス
主な目的

【ホットリラックスヨガ】の実施スケジュール 5月1日〜9月30日

5月1日〜9月30日

曜日 場所 時間 定員数 インストラクター 有料区分・WEB予約 体験申し込み
スタジオ S 20:15〜21:15(60分) 15名
  • 清水 枝里子
有料  

  • 場所

    スタジオ S

  • 時間

    20:15〜21:15(60分)

  • 定員数

    15名

  • インストラクター

    清水 枝里子

  • 有料区分・WEB予約

    有料

  • 体験申込み

     

10月1日〜3月31日