本駒込店では3つのカテゴリーのヨガスクールがございます！
暖かくなり、何か始めるのにぴったりの季節♪
ご自身にぴったりなヨガを見つけてみませんか？
ぜひこの機会にヨガをこころとからだでご体感くださいませ！

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①ママさん向けリラックスヨガスクール（45分） （定員7名）
※子連れOK（ご一緒されるお子様の年齢は問いません）

■体験日程
2022年4月13日・27日（水）
時間 15：40～16：25

■クラス説明
子育て、家事、様々なお仕事に追われお疲れ溜まっていませんか？
頑張っている心と身体を労わるリラックスヨガ。
首・肩のコリや骨盤周り等の歪みを調整する
ことで姿勢が整い、しなやかな身体へと導きます。
自然と呼吸も穏やかになり、自律神経のバランスも整っていきます。
お忙しい日常からしばし離れ
自分を大切に優しく寄り添うそんな癒しのひとときをご一緒しませんか？

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②ヨガスクール（90分） （定員7名）

■体験日程
2022年4月6日・13日・20日・27日（水）
時間 13：00～14：30

■クラス説明
ヨガのリラクゼーション効果で心身の緊張を緩めつつ
体幹・下半身・上半身をパーツごとに強化＆調整していきます。
ヨガを中心に様々な要素を取り入れ９０分じっくり
ご自身と向き合い身体のバランス、自律神経を整えていきましょう。

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③優しい骨盤ヨガスクール（60分） （定員6名）

■体験日程
2022年4月5日・12日・19日・26日（火）
時間 10：25～11：25

■クラス説明
上半身の土台、下半身の起点である骨盤。

骨盤を整え、なめらかに動かせるようになることで、

爪先から頭蓋骨までニュートラルな状態に戻す事が出来ます。
普段の生活で凝り固まりがちな骨盤や股関節周りの筋肉を、

仰向け、座位のポーズで効果的にストレッチし、体の芯から歪みにくい身体づくりを促進します。

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★体験料
550円（税込）
当日フロントにて受付と参加費のお支払いをお願い致します。

★申込方法
お申込みはこちら