2008年12月の記事

ロッカー入口の絵画2008年12月29日

先日の年末大掃除を実施した時に発掘された説明書を元にご案内したいと思います。 第二弾の今回はロッカールームの入り口に設置されている絵画についてです。 この絵画は戦後アメリカで活躍した芸術家マーク・ロスコ(1903-1970)によって描かれ...

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ラウンジの絵画2008年12月26日

先日の年末大掃除を実施した時に発掘された説明書を元にご案内したいと思います。 第一弾の今回はラウンジに設置されている絵画についてです。 この絵画は芸術家ジャクソン・ポロック(1912-1970)によって描かれた抽象絵画です。 キャンバスを...

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館内の絵画ご存知でした?2008年12月23日

今年も残す所わずかとなり、皆さんも年末の大掃除準備を進めている頃ではないでしょうか? 私もデスクの中を整理し、掃除の準備を進めていた所、1冊の説明書が出てきました。 それは館内の壁に設置されている2つの絵画についての説明書でした。 芸術関...

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お腹キュッキュッ!2008年12月19日

深夜のスタジオにてウエストレスキュー研修に参加しました。 ウエストレスキューとは、その名の通りウエストをレスキューしてくれるレッスンです。 くびれを作るには絶好です。 そんなウエストレスキューのレッスンが出来るようスタッフ一同頑張りました...

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懸垂にハマッテます!2008年12月18日

みなさん!懸垂もしっかりとしたトレーニングってご存知でしたか? チンニングという名前のトレーニングです。 どこに効くかといいますと、メインは背中です。プラス腕も使います。このトレーニングに私、神戸、唐澤、小鹿がはまってます!どうしてはまっ...

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NEWレッスン体験2008年12月17日

17日の休館日を利用して、1月から導入される「フィットネスムービー」のスタッフ向け体験会を実施しました。 ヨガ・エアロ・ボディワークアウト(各30分)の全プログラムにチャレンジしました! スタジオプログラムを初めて受けるスタッフ、普段レッ...

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コアリラックス勉強中!2008年12月16日

皆さん、オアシス一押し!!(私の中でです☆)レッスンの「コアリラックス」は、 もうご参加されましたか?? このクラスは、‘ストレッチポール’という専用のポールを使用して、日頃ご自身では ストレッチしきれない小さな筋肉などをほぐすことで、姿...

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日々努力!2008年12月13日

オアシスには、研修を行う部署に手塚というスタッフがおります。 手塚は日々トレーニングに励んでおり、すばらしい肉体美を持っています! そんな手塚を羨望のまなざしで見つめるのは・・・雪谷スタッフ!! 「めざせ手塚!追い越せ手塚!!」のスローガ...

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隠れ自動販売機2008年12月10日

実は3Fフロント脇に自動販売機があるのはご存知でしょうか? 少し分かりにくいので知らない方も多いのではないかと思われます。 エレベーターで3Fにお越し頂くと目の前に茶色の壁が目に入るかと思います。 その壁の裏に「隠れ自動販売機」は存在して...

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休館日は精進DAY2008年12月9日

休館には毎回スタッフ研修を行っております。 会員の皆様に更に効果的なトレーニングがご案内できるようスタッフも日々精進してます。 お腹のトレーニングはどうすれば効果的できるのだろう?マシン案内時にどこの位置に立つと会員様に案内しやすいだろう...

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