2011年12月の記事

「今日のお話」〜トレーニング納めは「胸」!〜2011年12月29日

寒い日が続いていますが、風邪など引かずにトレーニングできていますか?寒いのが非常に苦手な私にとっては辛い季節ですが、トレーニングはなんとかやっています。今日は今年最後の雪谷店でのトレーニング!「胸」のトレーニングを行いました。内容は・・・...

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「今日のお話」 〜知識のブラッシュアップ〜2011年12月15日

12/10〜11、NSCAジャパンのカンファレンスに参加してきました。このカンファレンスは毎年この時期に開催され、2日間色々な実技セミナーや講義が行われます。私がこのような講習会やセミナーに参加する理由は主に2つで、1つは新しい情報や指導...

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