2012年6月の記事

リフトアップで女子力アップ!2012年6月25日

もうすぐお店で体験会を実施する『リフトアップジュエリー』を先日試させてもらいました。『リフトアップジュエリー』とは・・・名前だけ聞くとアクセサリーの名前に聞こえますが、実は『耳つぼ』を刺激するシールなんです。 私は女子らしく(笑)キラキラ...

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梅雨の晴れ間にランニング!2012年6月23日

6月23日(土)は、くもり気温24℃のとても快適なコンディションの中、少し長めにフリーランニングの時間を取り、しっかりと走ってきました。この時期は、気温の上昇や湿度の高さなど、日ごろより体力の消耗が懸念されます。あまりハードでない、8割く...

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「今日のお話」HFJ20122012年6月20日

今日は、HFJに行ってきました。HFJはHealth Fitness Japanの略で毎年この時期に行われているフィットネスのコンベンションです。私は新しいトレーニング器具を見たり、普段会えない友人と会って話を聞くのが楽しみで毎年行きます...

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「今日のお話」総会in神戸2012年6月17日

今日は神戸に来ています。といっても、残念ながら観光ではなく、NSCAジャパン(全米ストレングス&コンディショニング協会の日本支部)の総会に参加するためです。この総会は全国からパーソナルトレーナーやストレングスコーチ、医療・治療関係者などが...

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