Let’s ZUMBA!
今日はスタジオプログラムの『ZUMBA』について紹介したいと思います。『ZUMBA』はラテン系の音楽とダンスを融合させて創作されたダンスフィットネスエクササイズです。 『ZUMBA』とは“お祭り騒ぎ”という意味で、音楽に乗ってダンスを楽し...
実は“楽しい”バランスボール！
こんにちは。あっという間に梅雨も明け、外に出るのも億劫になるほどの暑い日々が続いていますね。熱中症に関するニュースが連日放送されていますが、みなさん体調は崩されていませんか？ さて、オアシスのスタジオレッスンにボールエクササイズというもの...
救急救命法の研修を実施しました
先日の休館日を利用して救急救命法の研修を実施しました。もう何度も受講しているスタッフも多いですが、繰り返し研修をすることでもしもの時の為に備えています。 まずは手順の復習から始まり緊急時対応方法の講義、レサシアンという講習用の人型模型を使...
ランニングイベント報告
今月で2013年も折り返し地点を過ぎました。 皆様順調にトレーニングはできていますか？ こんにちは！年初に立てた目標に向かい邁進中のランサー担当・オハラです。 レイニージューンだった先月ですが、ランサーのある土曜は太陽に恵まれて毎週の開催...
