2014年4月の記事

泳ぐ姿勢の大切さ2014年4月21日

寒い冬が終わり、温かい春になりました。寒い日はプールに入るのが億劫になりますが、お水の中が気持ちよく感じられる陽気ですね。「今年の夏は泳げるようになろう!」「温かくなってきたから久々にプールで泳ごう!」「毎日欠かさずに泳いでいるけれど、中...

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私のダイエット−15kgへの道2014年4月13日

桜も終わり、暖かくなってきましたね。スタッフ天野です。夏に向けて、シェイプアップに励まれている方も多いと思います。がんばっている皆様を私も全力で応援したく、恥ずかしながら私も自分のダイエット経験を書きます。 私は4年ほど前、体重が65kg...

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スポーツシューズ購入しました!2014年4月7日

みなさんこんにちは。藤田さんのブログ『自分だけのスポーツウェア』を読んで、早速仕事用のスポーツ用シューズを買いに行ってきました!スタッフの原です。 皆さんはトレーニングをする時のシューズはどんなものを使っていますか?どんな風にして、そのシ...

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