日本シリーズ行ってきました
2014年10月28日に私は初めて野球の日本シリーズを福岡で観戦してきました。普段のレギュラーシーズンとは違い、球場の雰囲気やお客さんのテンションも高く、久しぶりの野球観戦でしたが両チームの応援に終始圧倒されてしまいました。私は特にどちら...
鎌倉散歩
ふと、旅行がしたい欲がムクムクと湧いてきました。「遠くに行きたい。」「癒されたい。」「おいしいものが食べたい。」たまたま一日だけ完全にオフの日があったので、勢いに任せて鎌倉まで行ってきました。 車の運転が出来ないので、現地についてからはす...
食べ過ぎた時はどうすれば良い？
食べ物が美味しい時期に入り、早くも飲み会シーズンに入っている方も多いと思います。 「飲み過ぎ食べ過ぎてしまった日はどうしたら良いのか…。」「ダイエットを始めたのに付き合いで外食が続いてしまった。」そんな時に私が実践しているリセット方があり...
ダイエットはこれからの季節が本番
皆さん、こんにちは！最近だいぶ涼しくなってきましたね。さて、皆様は寒い季節の方が痩せやすいということをご存知ですか？いや、痩せるのは夏では？と思う方も多いと思います寒い季節が痩せやすい理由は大きく分けて二つです。 1．気温が低いため代謝が...
スイムフェスタ開催！
みなさんこんにちは。スタッフの松澤です。突然ですが、11月9日（日）にスイムフェスタが開催されます。スイムフェスタとはオアシスのいろんな店舗が集まる水泳の記録会です。神奈川県にあるヨコハマ国際プールで行います。記録会と聞くと「私なんて・・...
