意志の弱い私が行動する方法
皆さんこんにちは。スタッフの原です。もうお布団から出るのが辛い季節になりましたね。しかし！ランニングには丁度いい季節でもあると思います！オアシスのランニングサークルを担当している事もあり「もっと走れる体力を付けたい！」と、思うのですがなか...
ちょっとした意識で見栄えチェンジ
いつもオアシスブログを楽しみにしている方、こんにちはスタッフ伊藤です。今回はレッスン時の見栄えを良くするポイントをご案内致します。 BFSのGroup Blastをご存知ですか？参加して下さっているみなさん、レッスンに慣れてきた方はただ行...
身体をうまく使おう！
みなさんこんにちは、スタッフの藤田です。 私がオアシスで働くようになって一番変わったのは「身体の使い方を意識すること」でした。私たちは日常生活を送るうえで生活上の何気ない癖や姿勢で身体が歪みます。この身体の歪みを放って置くと筋肉に左右差が...
