OASIS LINKを使おう！
みなさん、こんにちは。スタッフの佐々布です。オアシスオリジナルアプリ「OASIS LINK」が、雪谷店でも始まったのはご存知ですか？「知らないよ」という方は、ぜひスタッフの島田さんのブログもご覧になってください。 「OASIS LINK」...
雨が降ったら自宅でトレーニング
みなさん、こんにちは。スタッフの佐々布です。台風が多い季節ですね。天気が荒れていると、オアシスまで足を運べないこともあると思います。そんな時に活用して頂きたいのがオアシスが配信しているトレーニング動画「WEB GYM」です。 「自宅でトレ...
「糖質制限ダイエット」その1
今回は前回に続きカロリーや食事について再び考えてみました、題材は糖質制限ダイエットについてです。 糖質制限ダイエットとは簡単に言えば炭水化物となる「ご飯」「パン」「パスタ」などを極力摂取しない食生活にするというものです。どの様な仕組みかを...
大田区水泳大会に参加しました！
みなさんこんにちは、スタッフの松澤州馬です。9月4日の日曜日に平和島公園プールにて大田区民水泳競技大会が実施されました！オアシスからは、多摩川店と雪谷店の会員様が数名参加されました。 屋外50mプールで泳ぐことは滅多にないことなので、私も...
大好評！！骨密度測定会
8月19日金曜日に株式会社明治様の協力により雪谷店にて骨密度測定会を行いました。なんと、1日を通して総勢245名の方が測定してくださいました！ お話を聞くと「思ったよりも結果が良かった」という人が多くいらっしゃいました。「日頃からオアシス...
アプリで身体の管理！
皆さんこんにちは。雪谷店スタッフ島田です。フィトネスライフは充実していますか？日々の自己管理がしっかりとできているかはとても重要です。手軽にトレーニング情報が管理出来たらいいなという方に、私も実際に使用しています、オアシスオリジナルアプリ...
