デッドリフト記録会
こんにちは 志村です。10/29（日）に「トリックオアリフト！デッドリフト記録会」と称したデッドリフトの記録会を行いました。デッドリフトとは下背部・臀部・脚部を鍛える代表的なウェイトトレーニングの種目です。パワーリフティング競技の3種目（...
FIA全国スポーツクラブ駅伝
先日、東急スポーツオアシスは2017FIA全国スポーツクラブ駅伝に参加してきました。雪谷店は38名の方に参加していただき、とても盛り上がりました。 雪谷店の皆様は、日頃のトレーニングの成果が実を結び、参加した6チームが「混成の部 第5位」...
これから旬のりんごを食べよう！
少しひんやりした風が吹き、秋らしい季節になってきましたね。4月より産休から復帰しました佐々布です。スーパーには、ぶどうや梨、りんごなど季節のフルーツが並ぶようになりましたね。今回はその中でもりんごの栄養や効果についてお話したいと思います。...
御嶽山女神輿
季節がだんだん秋らしくなってきましたね。スポーツの秋、お祭りの秋、各地で色々なイベントが開催されていますね！先日、雪谷店近隣の御嶽神社で毎年行われるお祭りに参加してきました！ スタッフ志村と雪谷店でスイミングコーチやジェルネイルを担当され...
OASIS LINK活用術
バンドも導入されて、ますます便利になったOASIS LINKのお話をします。皆さん、OASIS LINKアプリケーションのダウンロードはもうお済ですか？自分の目標達成の為に、最適な運動管理が出来ます。9月から雪谷店ではアプリと連動し、運動...
