2018年4月の記事

新年度ということで新しいものを2018年4月26日

春の訪れをようやく感じたと思いきや、30度近い日が連日続いていますね。水分補給をしっかりしましょう。スタッフの桐山です。 新年度が始まりましたね。そこで、新しいランニングシューズを購入し、毎週日曜日に行われているランニングサークルで試走し...

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3/21RITMOSイベント2018年4月19日

桜も散り、過ごしやすく、運動したくなるような天気が続いていますね。3/21に行われた祝日有料イベントの報告をいたします。この日はあいにくの天気。なんと雪が降りました。そんな中、スタジオプログラム「RITMOS」のレッスンを受けに多くの方に...

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筋肉はどれくらいでつく?2018年4月9日

こんにちは! みなさんは筋肉はどれくらいの期間でつくと思いますか? オアシス雪谷店に入会した人の理由で多いのは「健康維持」「ダイエット」「筋肉をつけたい」の三つです。私自身も「筋トレして、ボディメイクするぞ!」と毎日何かしら運動しています...

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自体重を支えること2018年4月2日

こんにちは。スタッフの川村です!最近、幼児指導のなかで思う事があります。当たり前の事でもありますが「自体重を支えること」ってとても大事だなと思いました。 忙しくてなかなか通うことができないという方もお家で簡単なトレーニングをしてみたり通勤...

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