2018年7月の記事

テニスイベント2018年7月26日

皆さんこんにちは。スタッフの小椋です。今年は、雨の日も少なくあっという間に夏になりましたね。 7月15日日曜日に多摩川店でテニスイベントを行ってきました。炎天下にもかかわらず、8名の方に参加していただきました。ありがとうございました。1時...

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オーストラリアのフィットネス事情2018年7月19日

こんにちは。桐山です。あっという間に梅雨が明け、暑い日が続いていますね。皆さん水分補給をしっかりしてください! ゴールデンウィークにオーストラリアのケアンズに行ってきました。夏の終わりのはずでしたが、気温も高く、天気も良かったので快適に過...

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ビーチバレーの為のトレーニング2018年7月12日

こんにちは、藤井です。7月に入りさらに暑くなりましたね。海開きも始まり、これから海に行く機会がどんどん増えてきますね。 私は去年に引き続き、神奈川県の鵠沼海岸に行きビーチバレーと砂浜での下半身のトレーニングをしてきました。砂浜でのトレーニ...

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正しい姿勢と歩き方のすすめ2018年7月2日

皆さん、こんにちは。最近暑くなりましたね。夏バテしないように今年も頑張らなくてはと思っている川村です。今回は姿勢と歩き方について紹介をしていこうと思います。 まずは姿勢です。腰が反りすぎないように気を付けましょう。猫背にならないように気を...

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