2021年9月の記事

歩数を意識して、ダイエット!2021年9月5日

こんにちは! 新型コロナウイルスの影響でマラソン大会やトレイルランニング大会などのレースが軒並み中止となり、気が付けば体重、体脂肪量が増えてしまっていたスタッフ竹澤です。外出の機会が大幅に減ってしまったことで、私と同じ状況の方も多いのでは...

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