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家トレ〜肩こり解消トレーニング〜2020年6月20日

こんにちは。 雪谷店ブログ担当の米屋です。 スタッフが「家トレ」と題して家でも出来る簡単なストレッチやトレーニングをご紹介していきます。 第2回目は1回目に引き続き、スタッフの沖松が肩こりに特化したトレーニングを紹介致します。 種目は「ダ...

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家トレ〜肩こり解消ストレッチ〜2020年6月19日

こんにちは。 雪谷店ブログ担当の米屋です。 リモートワークなど、家で過ごすことが多くなっている時期なので、本日からスタッフが「家トレ」と題して家でも出来る簡単なストレッチやトレーニングをご紹介していきます。 第1回目はスタッフの沖松が肩こ...

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BOOTY BUILDER2020年6月16日

こんにちは。 雪谷店ブログ担当の米屋です。 今回は先週から導入された新マシン、BOOTY BUILDER(ブーティービルダー)をご紹介します。 このマシンはお尻の大臀筋を鍛えるマシンです。 通常はバーベルで行うヒップスラストのトレーニン...

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ぐっすりヨガのご紹介2020年6月14日

こんにちは。雪谷店ブログ担当の米屋です。 本日は6月から新しく導入されました、ぐっすりヨガのプログラムをご紹介します。 担当の麻琴インストラクターへインタビューをさせていただきました。 Q. 自己紹介をお願いします。 A. 麻琴と申します...

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雪谷店ウイルス対策〜その22020年6月12日

こんにちは。雪谷店ブログ担当の米屋です。 今回はフィットネスエリアとプールエリアでのウイルス対策の取り組みについてご紹介いたします。 まずは2階のフィットネスエリアからご紹介です。 有酸素マシンは1台ごとに間隔をあけております。 ランニ...

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雪谷店ウイルス対策〜その12020年6月8日

こんにちは。 オアシス雪谷店、ブログ担当の米屋です。 オアシス雪谷店では、4月、5月と休館させていただいておりましたが、6月1日より営業を再開しております。 再開後はウイルス感染拡大防止のための対策と、3つの密(密集、密接、密閉)を避けつ...

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リフトアップジュエリー体験記2020年3月24日

皆さん、こんにちは。オアシス雪谷店スタッフの福浦です。 最近気温の変化で体調を崩しやすいシーズンになってきましたね。私は必死に花粉と戦っています。 何となくスッキリしない、だるい、やる気がおきない・・・ 下がってしまいそうなモチベーション...

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腸内環境について2020年3月13日

皆様こんにちは。東急スポーツオアシス雪谷店の山口です。 最近、体調を崩しやすい環境や、季節ですが、オアシスをご利用の皆様は体調など崩されてはいませんか。 そこで、体調を出来るだけ崩さない為に、私が普段から行っている事をご紹介したいと思いま...

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脂肪燃焼チャレンジ2020年2月6日

こんにちは。雪谷店スタッフの米屋です。 先週より女性スタッフ代表として私、米屋と男性スタッフ代表の沖松さんが約1ヵ月間脂肪燃焼のサプリメントを使用してダイエット、シェイプアップのチャレンジをさせていただいています。 脂肪燃焼系サプリには以...

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玉ねぎ氷2020年1月28日

こんにちは。オアシス雪谷店スタッフの若竹です。 皆さんは「玉ねぎ氷」を知っていますか? 4年前程にブームになりましたが、私もはまりまして、それ以来ずっと我が家の万能調味料として活躍しています。 玉ねぎは栄養価も高く、血液をさらさらにしたり...

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