雨が降ったら自宅でトレーニング

フィットネス・エクササイズ2016年9月23日

みなさん、こんにちは。スタッフの佐々布です。台風が多い季節ですね。天気が荒れていると、オアシスまで足を運べないこともあると思います。そんな時に活用して頂きたいのがオアシスが配信しているトレーニング動画「WEB GYM」です。

「自宅でトレーニングをしようと思っても、何をすればいいかわからない。」「どうやればいいかわからない」ということがありませんか?そんな時WEB GYMの動画を見れば、お家でトレーニングやストレッチを行うことが出来ます。トレーニングに不安がある方も動画で確認することができ、ポイントが記載されていますので、とてもわかりやすいので安心して下さい。家事をしながらの「ながらトレーニング」なども配信していますよ!

その他にもランニングに特化したトレーニング方法や、ヨガ、マシントレーニングの正しいフォームなども配信されていますので、日頃のトレーニングにもご活用下さい。

WEB GYMはFacebookで観て頂くことも、WEB GYMホームページからもアクセス出来ます。さらに会員登録して頂くと、より多くの動画を見ることが出来ますので、この機会にぜひご活用下さい!雪谷店のスタッフも登場していますので、探してみてくださいね!


(佐々布)

画像(1):WEBGIMを活用しましょう!
画像(2):調べてみて下さいね。
※画像撮影者/佐々布
写真:WEBGIMを活用しましょう! 写真:調べてみて下さいね。

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