スパルタンレースに向けて!

フィットネス・エクササイズ2017年5月9日

イベント参加人数

32名

5月6日(土)に武蔵小杉店での合同でスパルタン練習会に参加してきました!

今回の練習会では、本番のレースに向けて恒例のバーピーはもちろんのこと、チームを組んで手押し車や馬跳び、ランニングからのバーピー、ジャンピングスクワッド等のインターバルトレーニングを行ないました。

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内容はハードでしたが青空の下、お互い励まし合いながら行うトレーニングはグッと距離が縮まりますね。一人ではできないバーピー30回も、仲間がいればやり遂げられます。達成した瞬間、ハイタッチ!

2回目の練習会でしたがさらにチームの結束力が高まりました。本番のレースまでもう少し。ジムでバーピーをしている集団がいればレース参加者かも?一緒にバーピーを体験したい方は声掛けて下さいね!


(志村)
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