オーストラリアのフィットネス事情

フィットネス・エクササイズ2018年7月19日

こんにちは。桐山です。あっという間に梅雨が明け、暑い日が続いていますね。皆さん水分補給をしっかりしてください!

ゴールデンウィークにオーストラリアのケアンズに行ってきました。夏の終わりのはずでしたが、気温も高く、天気も良かったので快適に過ごすことができました。グレートバリアリーフ、キュランダなど多くの観光地を巡りました。海も透明!熱帯雨林もすごい!とても感動しました。そして、ケアンズ市内の海沿いを散歩しているとあるものがありました。それは、筋トレ広場です!50m置きぐらいにマシンがあり、お友達とトレーニングをしていました。さらに、スーパーで買い物していると飲み物でも食べ物でもHigh proteinという文字がたくさんありました。飲み物は清涼飲料よりプロテイン飲料のほうが多かったくらいです。

日本でもフィットネスブームの真っ最中ですが、オーストラリアくらいフィットネスが浸透していけばいいなと思いました。一人では運動がつらい方でもご友人と運動すれば楽しくできます!ぜひご友人を誘って運動してみてはいかがでしょうか?


(桐山)
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