雨の中のお散歩。

フィットネス・エクササイズ2009年6月24日

私のストレス解消法は、散歩です!!
最近では横浜中華街から山下公園、大桟橋を経て、みなとみらいまでグルっと散歩してきました。かなりの距離を歩きましたが、心地良い海風に吹かれながらのウォーキングで気分がすっきりしました。

普段見ない風景をみながらのウォーキングは長い時間も苦にならなかったです。
ちょっと足を延ばしての散歩もいいのですが、意外に家の近所を散歩してみるのも新しい発見があるものです。

普段見過ごしがちですがご近所のお庭に咲いている日々ちょっとづつ大きくなっていく紫陽花の花などをみると季節を感じたりしますね。
普段、フィットネスクラブで楽しく運動されていると思いますが、ちょっと、目先を変えて普段の風景と違う景色を眺めながら運動するのはいかがでしょうか?

この時期はお天気がうっとうしくクラブへの足が遠のきますが、流行のレインブーツなどを新調して、オシャレな傘で雨のウォーキングも素敵ですね。


(山崎)

画像(1):雨の中の紫陽花
※画像撮影者/山崎
写真:雨の中の紫陽花

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