店舗イベントの記事

マラソンイベント報告2013年8月10日

今回初めて走るイベント『全国スポーツクラブEKIDEN2013』に参加させていただきました。チームでたすきを繋ぎながら三時間走るという内容でしたが、7月14日は天気がとても良く、途中35度まで気温が上がってしまった為急遽二時間に変更となり...

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スタッフ書初め掲示しました!2013年1月12日

2013年になって早くも2週間弱が経過しました。スポーツイベント目白押しのお正月、営業を開始した1月3日から多くの会員様がクラブで運動はじめをされていました。年末年始でカラダがなまってしまった方、少し食べ過ぎてしまったという方、是非オアシ...

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金時山トレッキング2012年11月22日

11月17日(土)に金時山トレッキングツアーに行ってきました。 箱根に位置し、金太郎が住んでいたという伝説がある山をお客様17名とスタッフ2名で登山しました。当日は悪天候で、登山するにはコンディションが良いとは言えず、思った以上に急なとこ...

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CPR・AED体験を行いました。2012年9月21日

救急車到着までに約8分までかかってしまうと言われています。そして万が一、心臓が停止してしまってから何もしないで3分経過してしまうと生存率が50%まで下がってしまうそうです。そこで救急車が到着するまでの時間にCPR・AED活動をすることでい...

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寒さの中でも快適にランニング!!ランニングスタイル...2012年2月18日

2月18日(土)は、大変冷え込みの厳しい中、2名のお客様にご参加いただき冬ならではのランニングを快適に行ってきました。 今日の気温はなんと、4度!地面の氷がまだ溶けきらない部分もあるような寒さの中でしたが、軽いジョギングから体を少しずつ温...

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ランニングサークル特別版!10kmランニングに挑戦...2012年2月11日

2月11日(土・祝)は、ランニングサークルをいつもより30分拡大し、90分の内容で気持ち良く走りきりました!天候にも恵まれ、絶好のコンディションの中、初めてのご参加の方2名様を含む、計5名様がご参加くださいました。 この日は、ランニングス...

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ランニングサークルの爽快感はたまりません!2012年1月28日

先週は残念ながら雨天中止となりましたが、本日は風が少し強いながらも晴天となり、ランニング日和となりました。今回のランニングフォーム改善ドリルは以下のように行いました。 【1】骨盤ウォーク(地味な動きながらも走る上で大切な骨盤の動きを意識)...

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骨盤ランニング始めませんか?2012年1月14日

今回のランニングフォーム改善ドリルではしなやかで美しい走りを目指す『骨盤ランニング』をご紹介しました。骨盤ランニングの基本は、肩甲骨、骨盤の周囲にある筋肉の柔軟性を高めて効率よく力を発揮出来るようにし、さらに体幹の力をうまく発揮してカラダ...

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2012年初ランニングサークル実施しました!2012年1月7日

1月7日の土曜日に今年一回目のランニングサークルを行いました。今回のランニングフォーム改善ドリルは、正しいフォームを身に付けるための第一歩として、姿勢チェックを行いました。以下の5つがまっすぐ一直線になり、地面に垂直になっていることが良い...

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『オアシス駅伝』開催しました!2011年11月14日

先週のランニングサークルは雪谷3周年イベントとして『オアシス駅伝』を開催しました。前日まで天気が良くなかったのですが、なんとか雨天中止は避けたいという願いが通じたのか、当日は気持ちの良い快晴!暑いぐらいの気温!ランニングにもってこいの日と...

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