ストレッチしてますか?

マネージャーのヒトリゴト2009年7月29日

ただいま、雪谷店のスタッフの間で 野球がブームを呼んでいます。これはスタッフの中に 野球経験者・ソフトボール経験者が非常に多く、気付くといつのまにか皆グローブを持っていました。
私、石井も小学校からずっと野球をやっておりましたので、スタッフが計画する野球の練習会にかかさず参加しております。(ほぼ監督です。)
先日の練習試合のことです。 私は今年 34歳になったのですが、頭の中では今でも
現役バリバリの選手です。 グランドを颯爽とかけぬけ、打席に立てばヒットを量産。イメージではイチローにもひけをとりません。 
しかしながら、一塁へ駆け込んだ際、案の定 右足太ももが「プチ!」。頭で描くイメージと現実とはやはり、少し違っていたようです。
皆さんも同じような経験はございませんか? 
私は この1件以来 定期的に家族でストレッチに励んでいます。 
ストレッチの効果に「ケガの予防」があります。
年々、ストレッチの重要性が 身にしみるのは 私だけでしょうか?


(石井)

画像(1):家族とストレッチ
※画像撮影者/石井
写真:家族とストレッチ

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