オアシスイベント「キレイ部」

ダイエット・美容2019年6月1日

皆さんこんにちは。雪谷店スタッフの小椋です。気温が30度を超えるなど、だんだん暑くなってきましたね。こまめに水分補給をして、夏も元気に楽しく過ごしましょう!

だんだん近づいてきた夏に向けて、4月毎週日曜日にオアシスで行われていたイベント「キレイ部」に参加しました。キレイ部とは「一人では続かないトレーニングも励まし合いながらキレイになっちゃおう!」という女子限定のイベントです。毎週、素晴らしい講師の方々にご指導を受け、きついトレーニングの日には悲鳴を上げながら、掛け声をかけながら、最後までやり切りました!

どの週もしっかり筋肉痛になり効果を感じましたが、なかでも現役バレリーナに教えていただいたトレーニングが印象に残っています。つま先を自分から一番遠いところを通るように身体を使うことで、普段のトレーニングとは違う筋肉をじわじわ使う感覚がありました。

初めて取り組むレッスンでも、仲間と協力しながら楽しく運動することができました。キレイになりたい女子、SNSで映えたい女子は必見のイベントだと思います!


(小椋)
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