レッスン体験記

プログラム体験談2009年5月21日

雪谷店スタッフの池間です!
今回「エキサイトボクシング45」にトライしてきました!

■スタッフのかんたんプロフィール
(1)運動は得意ですか?
得意とは言えませんが、野球、サッカー、バレー等のスポーツをするのは好きです

(2)運動経験を教えてください。
学生時代は野球部に所属していました。卒業後は草野球をしています。

(3)カラダは固いほうですか?柔らかいほうですか?
柔軟性はゼロで、ガチガチに固まっています

(4)体力に自信はありますか?
持久力が足りない部分は気合でカバーします!!

■プログラムレビュー
(5)このプログラムで一番効果があったのは何ですか?
ボクシングのフォームでひねる動作やパンチの動きで普段使わない筋肉に特に疲労を感じました。
あとは「ボクシング」ということで上半身のエクササイズだと思っていたんですが、ダッキングなどをして下半身もしっかり鍛えることが出来ました!!

(6)どういうかたにオススメだと思いますか?
自分は音楽に合わせて運動することが苦手で、こういうレッスンにはあまり参加していなかったんですが、このエキサイトボクシング45はこんな自分でも楽しめたので、リズム感に自信がない方にもオススメです。
また、終わった後心身ともにスッキリできたので、ストレス解消にもいいと思います。

(7)もう一度トライしてみたいですか?
ぜひもう一度参加してボクサー気分を味わいながら、楽しく汗を流したいと思います!

(8)これからレッスンを初めて受けるお客様へ
このレッスンの45分間は木下インストラクターが本物のボクサーになったような気分にしてくれます。そこで対戦相手やストレスの対象になっているものをイメージしながら運動すると、より一層スッキリした気持ちになれると思います。
ぜひこの機会にエキサイトボクシング45に参加して、ストレスやインフルエンザをK.Oしましょう!!
(池間)

画像/本物のボクサーになったような気分にしてくれます
※画像撮影者/須山


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