「GroupKick」にトライしてきました!

プログラム体験談2009年6月27日

雪谷店スタッフの福浦です!
今回「GroupKick」にトライしてきました!

■スタッフのかんたんプロフィール

(1)運動は得意ですか?
はっきりいって苦手です。

(2)運動経験を教えてください。
小・中・高と文化部で、体育祭は応援団でした(つまり、レースには参加してません)
社会人になってからはめっきり“動く”事から離れていました

(3)カラダは固いほうですか?柔らかいほうですか?
オアシス1を自負しています(固い方)

(4)体力に自信はありますか?
運動に関わらずに生活してきたので・・・自信は無いです

■プログラムレビュー

(5)このプログラムで一番効果があったのは何ですか?
何よりも楽しい!ということでした。音にあわせて動くことで、夢中になってレッスンを受けられます。はじめは無我夢中で動いていましたが、なれてくると動きも覚え、フォームを気にすることが出来てきました。そうするとひとつひとつの動きに伴い使われる筋肉を意識することが出来ます。
私はシェイプアップが一番の目標なので、かなり効果的に脂肪燃焼と筋肉トレーニングにもなったと思います。

(6)どういうかたにオススメだと思いますか?
テンション上げてレッスンを受けたい方。
ストレス解消したい方にオススメです!

(7)もう一度トライしてみたいですか?
トライします!!見かけたら声掛けてくださいね

(8)これからレッスンを初めて受けるお客様へ
一緒に楽しみましょう!Let's Move!!


(福浦)

画像(1):右ジャブを放つ3人
※画像撮影者/福浦
写真:右ジャブを放つ3人

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