店舗日誌の記事

元気をもらえる場所2010年6月10日

みなさんの元気の源はなんですか? 先日久しぶりに母校の部活を見に行ってきました!! 私がやっていた部活は大学だと最近はどこにでもあるチアリーディングです。チアリーディングと聞くと華やか、かわいらしいというイメージの方が多いかもしれませんが...

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猛勉強中です!2010年6月1日

今、アクアビクスの養成コースに通っています。(アクアビクスとは、水の特性(浮力・抵抗)を活用した、音楽に合わせて動く水中でのエアロビクスのことです。) 3ヶ月間の期間ですが、内容はもちろん実技や講義もあります。教科書も3冊あり、学生時代以...

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Step!Power!Kick!2010年5月20日

月日が経つのは早いもので、もうすぐ6月になります。 最近はお天気がいいので運動するのには最適ですね。 オアシスではBFSシリーズというグループレッスンがあります。 雪谷店ではGroup Power、Group Kick、Group Ste...

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レッスンで楽しく運動を2010年4月8日

以前、ブログで紹介させていただいたバーニーズ・マウンテンドッグの愛犬ラブが先月天国へと旅立ちました。しばらく何もする気になれませんでしたが、いつまでも落ち込んでいても何も変わりません。気持ちも新たに色々なことに挑戦して行こうと思います。 ...

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Group Kickレッスンデビューにて2010年4月1日

2月3日〜2月5日の全3日間、一日8時間の研修を受けにいきました。 3日間という短い時間の中でしたが、インストラクターとしての技術を身につける事が出来ました。 パンチ動作のジャブやフック、アッパーなどの基本になるパンチの細かい動作の指導を...

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新レッスン研修風景2010年3月29日

4月から始まるQWシリーズの新作「QW−アクアサーキット」の研修会を担当予定のスタッフで行ないました。 こちらのレッスンは、水の特性を有効に活かした30分のプログラムです。 音楽に合わせて水中エクササイズの基本動作を中心に行いますので、お...

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球春到来!2010年3月27日

暖かい日が続き、すっかり春らしくなってきました。プロ野球や選抜高校野球大会も始まり、野球好きの私はいつもこの時期は試合の結果が気になってしまいます。 そんなぽかぽか陽気の先日、高校時代の野球部仲間と野球をやってきました!久しぶりに会う先輩...

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介護予防運動指導員の養成講座を受講してきました2010年3月25日

桜の花がほころび始め、何か新しいことにトライしてみたいという方は多いと思いますが、 私もその1人で、先日「介護予防運動指導員養成講座」を全4日間の日程で受講してきました。 この講座は、東京都老人総合研究所が構築した老化研究のプログラムを基...

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雪山で感じたこと2010年3月1日

先日スノーボードをしに群馬県に行ってきました。私自身スノーボードは4年ぶり、20代前半にハマリ毎月のように行っていましたが、いつしか怪我をするのが怖くなり次第に足が遠のくようになってしまいました。が今回はスタッフの棚井が熱心に誘ってくれた...

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3ヶ月に1度のお楽しみ2010年2月23日

2月もあとわずかになりました。寒さもだいぶ和らぎ、気持ちの良い日が続きますね。 さて、3月になりますとお待ちかねのBFSプログラムの新曲が始まります。今回も閉館後の時間を使って新曲(January 10)の練習をしました。 Group K...

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